北京現在已經開始供暖了，穿着短褲吃冰棍的日子又要到了，但是屋子暖和了，寶寶本來已經好很多的咳嗽又犯了……寶寶得了暖氣病。北京現在已經開始供暖了，穿着短褲吃冰棍的日子又要到了，但是屋子暖和了，寶寶本來已經好很多的咳嗽又犯了……寶寶得了暖氣病。
納尼？！很多媽媽可能沒聽過還有這麼個病？暖氣病是個什麼鬼？
供暖造成室內溫度升高，空氣流通不暢，十分乾燥，引起免疫功能的紊亂和抵抗力的下降，導致寶貝煩躁不安、鼻咽乾燥、頭暈眼花、軟弱無力等，這些症狀醫學上稱爲“暖氣病”。
暖氣病的危害
造成“暖氣病”的最大原因在於空氣乾燥，人體水分的丟失比往常更多，長時間處於這樣的環境中，容易影響寶寶臟腑的陰陽平衡，造成免疫功能的紊亂，從而誘發寶寶生病，最常見的就是呼吸道、泌尿系統、皮膚和黏膜等疾病。
寶貝得了“暖氣病”該如何應對呢?
控制室內溫度
控制好居室溫度是應對寶貝“暖氣病”的關鍵。通常，室溫18℃至24℃之間最適宜。此外，媽媽們還要注意定時開窗通風，不僅可以控制室內溫度，還能起到空氣流通的作用，避免寶貝發生呼吸系統疾病。在空氣質量良好的情況下，家中應保證每天兩次的開窗通風，上午8:00到10:00，下午4:00到5:00各一次，每次要超過半小時。
保證室內溼度
媽媽們在控制好居室溫度後，還要注意保持室內溼度。除了用加溼器、在牀前擺盆水來加溼外，在室內多養些綠色植物，比如，會“吐”氧氣的仙人掌類植物，可以在夜晚呼出氧氣，在清新空氣的同時，可以讓在室內的人感覺溼潤溫和，而吊蘭、巴西木、發財樹等大葉綠色植物可以從葉子中蒸發出更多的水分，增加室內溼度。
飲食調理
在寒冷季節供暖期間，應儘量多喝開水，多吃蔬菜以及水分充足、含有多種維生素的水果，多吃一些溼潤並具有溫熱性質的食品，如芝麻、蘿蔔、番茄、豆腐、銀耳等，同時要避免給寶貝吃辛辣食品，以免加重症狀。
注意合理穿衣
寶貝們因爲活動量大、易出汗，即使在暖氣環境下，父母們也要防止寶貝因爲受涼感冒。要注意，不要一下子把寶貝的厚衣服脫掉。在外出時，更應注意增添衣服保暖。
以動治“凍”預防暖氣病
很多媽媽認爲寶寶在冬天不適合外出活動。其實不然，冬天應該多帶寶寶出去曬曬太陽，到戶外呼吸一下新鮮空氣，可以有效預防暖氣病。冬天氣候乾燥，到戶外接受日光、空氣和風的刺激，能使寶寶皮膚和呼吸道粘膜得到鍛鍊，提高對環境冷熱變化的適應能力和抵抗力，增強體質，提高機體免疫力。
