所以，精子的健康也是影響好孕的一個因素。那些有食品添加劑、防腐劑、色素等物質的食物在備孕期間就儘量不要再吃了，以免會影響精子和卵子的質量。所以，影響好”孕“的因素有子宮環境、精子質量、排卵功能、生殖道的健康狀…
原標題：決定好“孕”的四大因素“食”來“孕”轉，健康飲食帶來好孕氣！
結婚後想要好”孕“難不難呢?有很多女性她們的子宮環境可能不是那麼好，那麼想要好”孕“就是比較困難的。影響好”孕“的因素有哪些呢?今天，我們就來聊一聊有關好”孕“的那些事兒。
懷孕是一個怎樣的過程?
懷孕是男女同房之後精子和卵子相遇併發生結合再形成受精卵，再經過輸卵管的輸送就可以將受精卵輸送到子宮當中，受精卵會找到最適合自己着牀的地方進行着牀，然後再慢慢生長髮育成爲胎兒，這個過程就叫做懷孕。
決定好“孕”的因素有哪些?
1、 正常的排卵功能
女性的排卵功能要是出現了問題，就會影響每個週期排卵，不能排出卵子就無法和精子結合受孕。月經異常的人羣是會出現排卵問題的，想要好孕就要調理好自己的月經週期。
2、 健康的精子
如果沒有健康的精子，那就會影響受孕的成功率。就算能夠成功懷孕，在懷孕之後也會因爲精子質量的問題來影響胎兒的健康。所以，精子的健康也是影響好孕的一個因素。
3、 健康的生殖道
生殖道的健康關係着能否順利的輸送精子和卵子，如果生殖道出現堵塞就會影響精子和卵子的結合，從而影響受孕。
4、 良好的子宮環境
子宮環境如果不好，比如出現宮腔粘連、子宮內膜異位症、子宮內膜炎等問題，就會影響受精卵在內膜上的着牀，進而影響受孕。
想要好孕該吃些什麼食物呢?
1、 服用葉酸
想要生出一個健康的孩子，需要再備孕期間堅持服用葉酸，葉酸的作用是預防神經管畸形的產生。
2、多吃蔬菜水果
備孕期間可以吃一些綠色食品，農家的新鮮蔬菜和水果，還可以採摘一些田間的野生食用菌和野菜。
3、不能吃有化學成分的食物
那些有食品添加劑、防腐劑、色素等物質的食物在備孕期間就儘量不要再吃了，以免會影響精子和卵子的質量。
4、食物要吃的雜
備孕期間多吃五穀雜糧，不同的食物就含有不同的營養，千萬不能偏食，這會影響身體的健康。
所以，影響好”孕“的因素有子宮環境、精子質量、排卵功能、生殖道的健康狀況。如果以上的幾個因素出現了問題，那就代表着受孕的機率會下降。想要好”孕“，還是要調整自己的身體健康狀況。
本文來源： 公衆號：yunerwang123
