對於有些女性來說，每日洗澡已經成爲必不可少的環節了。洗澡不僅可以清潔皮膚，還可以緩解疲勞，使身體得到放鬆，幫助睡眠。
原標題：準媽媽孕期應該如何正確洗澡？
對於有些女性來說，每日洗澡已經成爲必不可少的環節了。洗澡不僅可以清潔皮膚，還可以緩解疲勞，使身體得到放鬆，幫助睡眠。不過，如果是懷孕的女性，在洗澡方面還是有一些要求的。快跟隨桂林鑫寶悅 母嬰 會suo一起看看孕婦應該如何正確洗澡吧。
一、水溫不得超過40℃
孕期過高的溫度會對胎兒產生影響，會破壞胎兒的中樞神經。如果洗澡水溫超過身體的溫度，就容易影響胎兒的腦細胞，可能會生出智障的胎兒，還有可能生出畸形兒，有的時候還會導致癲癇。
洗澡時水溫越高、時間越長，對胎兒的損傷就會越重。因此，孕婦在洗澡時水溫不要超過40℃，最好選擇淋浴，因爲坐浴更容易使熱水接觸腹部。
二、 洗澡時間不宜過長
一些孕婦在洗澡的時候會出現頭暈眼花、胸悶的症狀，這是因爲洗澡時產生大量水蒸氣，導致空氣減少，並且伴隨較高溫度，出現氧氣供應不足的現象。
同時，因爲熱水的刺激，使得孕婦身體的毛細血管擴張，導致腦部的供血不足，胎兒也會出現缺氧、胎心過快等現象。因此，孕婦洗澡時間不要超過20分鐘。
三、浴室內做好防滑保護
在浴室中一定要有防滑措施。尤其是孕婦身體不便，大肚子容易導致身體重心不穩，如果摔倒會造成流產、早產等問題。
桂林鑫寶悅 母嬰 會suo提醒各位準媽媽，浴室中要鋪上防滑墊，並需要定期清洗。另外，牆壁上也要放上穩固的把手，可以在孕婦摔倒時及時扶住。並且要注意浴室地上不要放過多的東西，防止孕婦被絆倒。
每日或每兩日洗澡對於孕婦來講是很有必要的，可以將身體的灰塵、細菌清洗乾淨，對於孕婦與胎兒都是有好處的。不過孕婦洗澡的時候要注意以上提到的三個方面，水溫不宜超過40℃，否則高溫會影響寶寶的健康。
洗澡時間不要超過20分鐘，避免長時間洗澡造成孕婦眩暈及缺氧。另外，要注意浴室的安全措施，地上鋪上防滑墊，牆上也要固定把手，確保孕婦的安全。
