全球性的大騙局，到底是怎麼破滅的，一個朋友最近去某個大品牌體檢機構體檢，結果出來，醫生告訴他：“你是酸性體質。”頓時嚇了他一跳。
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[爸媽營說]
本文是爸媽營[健康教育專題]的一篇好文
公衆號：國館
全球性的大騙局，到底是怎麼破滅的
一個朋友最近去某個大品牌體檢機構體檢，結果出來，醫生告訴他：“你是酸性體質。”
頓時嚇了他一跳。
你一定聽過在上億中國人的養生圈裏，流行着一個牛x理論叫“酸鹼體質理論”，簡單來說就是：
如果你的體液PH偏酸性，那麼你就容易得癌症；
得了癌症的人，只要把體液PH矯正到弱鹼性，就能夠有效殺死癌細胞。
聽起來，又科學又有效。我的朋友一聽說自己是“酸性體質”，立馬以爲自己體內已經有癌細胞了。
但諷刺的是，最近這項理論的國外創始人：羅伯特歐陽，被判賠償1.05億美元（大概人民幣7億）。
理由是他用這套理論給病人治病，讓病人放棄正規的化療渠道，往患者的靜脈中注入添加鹼性的小蘇打水，結果導致人家癌症惡化到晚期，延誤了最佳治療時機。
你以爲這只是一個醫療事故？纔不是。
更勁爆的是這個人承認自己所有的頭銜都是吹出來的：微生物學家、血液病專家等等，他的真實身份，其實就是個騙子。
他甚至沒有接受過任何科學訓練，沒有任何醫學資格，連文憑也是買來的，他寫過的四本推廣“酸鹼體質”的書，裏面沒有一個數據是有效的，完全是憑空捏造。（消息來源：丁香醫生，廣州日報）
借歐陽的落網，我想反過來說說國內的情況：“酸鹼體質理論”這種聽上去高大上的理論，國內有人說版權應該歸他。
這個人，叫樑雙林。
樑雙林是江蘇一家生物製藥公司的董事長，不僅宣稱自己是“酸鹼平衡”理論的首創者，甚至開發出了叫“第六要素”的藥，只要吃了這種藥，就能把“酸性體質”改善掉。
他還自稱每年都上央視推廣這個理論，但產品主要都是出口給外國人，“這實在很遺憾。”（消息來源：《新世紀週刊》）
其實這個騙子應該慶幸：好在沒有太多中國人買他的產品，不然現在坐在美國法庭被審判的，可能也有他一份了。
我們對於癌症的誤區，真的是時候該好好清理一下了。
酸鹼體質，簡直不值一駁
首先我們先來駁斥一下“酸鹼體質”這種說法。
這套理論最核心的部分，是說人體內的酸鹼度要維持在弱鹼度。
這個說法是不準確的，因爲 “人體的酸鹼度”這個概念是沒有科學定義的。
在現代醫學裏，你可以測出血液、尿液、腸胃液、唾液、汗液等等體液的酸鹼度，但就是沒有“人體酸鹼度”這個說法。
比如，血液的酸鹼度在7.35-7.454，弱鹼性；胃液是0.9-1.5，強酸性；腸液是8.4，鹼性。（數據來源：百度拇指醫生。）
“酸鹼體質理論”有個測“人體酸鹼度”的簡單方法：每天早上起來以後，拿唾液去測試。
而我們知道，唾液的酸鹼度在6.6-7，是弱酸性的。因此不管你怎麼測，你測出來的體質都是“酸性體質”，按照該理論，那都是有癌症的。
可怕不可怕？
“酸鹼體質”這個說法駁斥完了，接下來我們說說“酸鹼食物”這個說法。
在“酸鹼體質理論”裏面，如果你要改變自己的體質，那麼你就要吃對應的食物，比如說“酸性體質”，那就用鹼性食物來對治；“鹼性體質”，那就用酸性體質來對治。
同樣的，這種說法也是很扯的。
人體的體液酸鹼度始終處於一個動態平衡中的。
吃進胃裏的食物經過消化吸收，不斷對體液的酸鹼度產生調節，但不會讓體液酸鹼度產生波動。
換句話說，不管你吃什麼，你都改變不了你體內的酸鹼度。
你想想，人體內的酸鹼平衡那麼容易被破壞掉的話，我想人類早就該滅絕了。
哪怕你不買騙子的保健品，“酸性體質”、“鹼性體質”這樣的說法，早就“深入人心”，開頭我那朋友的例子就說明，連一些沒水平的醫生都信了。
科普作家李治中說，爲什麼在中國做科普那麼難？最大的原因，是造謠者專業在造謠，而科普的人只不過是偶爾闢謠。
所以，接下來我們索性就中國關於癌症最大的誤區，來個一次性闢謠，大家有了這些知識，以後聽到什麼關於癌症的謠言都能夠淡定了。
癌症誤區一：壓力大才導致癌症？
最近有篇爆文，名字叫《高曉鬆的北歐，救得了李詠的癌症》，裏面有這樣一種描述：
“李詠得癌症，是和他長期的壓力有關，還是生活習慣相關？
不要說社會名人，中國每一箇中年老百姓每天睜開眼就是壓力，工作、家庭、孩子、車子。
繁忙的工作和生活根本就沒有停下來喘息的片刻。”
言下之意是，如果我們的生活沒有那麼大壓力，精神上沒有那麼緊張，像北歐人民一樣無憂無慮、自由自在的過活，李詠就不會得癌症。
而得了癌症的人，如果心情好、生活環境好了，也就能夠救得了自己的癌症了。
這個說法很誘人，但我只能說，這說法其實並不準確。
李詠去北歐真的就會好了嗎？未必。
因爲北歐的患癌率，可以說是世界上最高的。
先給大家看一張各國患癌率前20名排行榜：
丹麥，挪威，冰島，這幾個北歐國家都在。
而中國的患癌率排在第幾位呢？出乎大家的意料之外，中國其實排在70名開外。
爲什麼會這樣？
按照科普作家李治中先生的說法：
“癌症發生最大的風險因素不是大家想象的空氣污染、轉基因食品，而是壽命。無論男女，當超過55歲以後，癌症發病率就開始指數性地上升。”
患癌的本質，是DNA在複製過程中突變，導致正常細胞變異爲無限分裂細胞。而DNA的突變是每天都會發生的，發生的次數越多，患癌的概率越多。
因此，患癌率最高的國家中，排前面的都是發達國家。因爲他們的人均壽命是最高的，DNA突變的次數相對較多。
（來源：李治中）
癌症誤區二：白血病等於絕症？
在我們的觀念中，得了癌症就意味着死亡。
比如，我們聽得最多的，是白血病。癌症分兩種：一種是固體腫瘤導致的，一種是液體腫瘤導致的。
白血病，就屬於液體腫瘤。
好像我們一聽到白血病，就相當於判了死刑。即使治療，也不過拖個三五年。
但也許大家不相信：其實在所有癌症中，白血病是治療效果相對好的癌症。
請看下面一幅圖：
（來源：李治中）
這幅圖反映的，就是白血病的五年存活率數據。醫學發展到現在，白血病的五年存活率已經超過70%了。
李治中說：“白血病被治好甚至治癒的概率是非常非常高的。”
現在有一句話非常有意思：在癌症死的人裏面，只有三分之一是真正因病而死的，三分之一是被治死的，最後三分之一，是被嚇死的。
這句話反應的，就是我們談“癌”色變的誤區。
但也許你不知道，現在全世界有3500萬人都在帶癌生存，現代醫學的進步已經逐漸讓癌症變成慢性病。
其實只要你定期體檢，發現得早，所有癌症幾乎都可以消滅在搖籃之中。
（來源：李治中）
上面這幅圖是美國居民五年癌症生存率。雖然不是中國的，但從這幅圖我們得出了一個結論：
癌症不是絕症，發現得越早，你戰勝它的希望越大。
哪怕你不相信現代醫學，也千萬別去相信什麼鬼“酸鹼體質理論”，把自己活生生搞死。（爸媽營微信號：bamaying）
定期體檢，一定要定期體檢！
癌症誤區三：抗癌食物是存在的？
癌症那麼可怕，可以肯定，宣稱有抗癌作用的食物的出現就是必然的了。
人都是懶惰的，如果能夠滿足口腹之慾的同時，還能抗抗癌，想想都覺得佔了大便宜。
因此，你肯定聽過有人跟你說：
大蒜殺菌，也能抗癌；
胡蘿蔔素是抗氧化劑，可以消除人體內的自由基，因此多吃胡蘿蔔可以抗癌；
綠茶含有茶多酚，也能消除自由基，可以抗癌；
紅酒裏含有白藜蘆醇，可以延緩腫瘤生長，也能抗癌；
喝豆漿、吃豆腐、吃紅薯都可以抗癌……
對於這些例子，我只能說：統統都是瞎扯。
要是抗癌、防癌那麼容易，人類現在還有癌症？呵呵。
食物中某些有效成分，像綠茶裏的茶多酚，確實有益身體健康，但沒有證據支持它們是可以用來抗癌的。
比如紅酒裏的白藜蘆醇，要想達到延緩腫瘤的作用，你必須同時喝2500杯紅酒。
而且，酒精是一類致癌物，你喝下那麼多酒，到底是促進還是消滅了癌症，那就只有天知道了。
想要邊做吃貨邊抗癌，你還是醒醒吧。最後給一個結論：
這世上，根本沒有抗癌食物！所有食物都無法抗癌！想吃就吃吧，別爲自己找藉口！
癌症誤區四：你可以“餓死”癌症？
好了好了，不吃就不吃吧，有的人就想：我可以餓死癌症？
謠言是從這裏來的：美國南加州大學的學者研究證明了絕食能夠殺死癌細胞，還能夠抵抗化療的副作用。
還煞有介事地說絕食5天癌細胞開始死亡。
爲什麼可以餓死癌細胞呢？因爲癌細胞要“吃飯”啊，不給它“飯”吃，它們不就死了咯？
這真的可笑。
但是，根據權威數據顯示，中國真的有20%-30%的癌症患者最後是被餓死的。
天津腫瘤醫院的營養師曾亞奇說：“無證據表明營養支持促進腫瘤生長，在臨牀實際工作中不必考慮這個理論問題。”
通俗的說法是這樣的：你吃飯是你自己在吃飯，給你自己的正常細胞提供營養，增強機體免疫系統，這樣才能夠抵抗癌症。
但如果你不吃飯，你的正常細胞沒有了能量，但你並沒有阻斷癌細胞的供血血管，癌細胞依然可以從你的正常細胞中把能量搶過來。
結果癌細胞還在蓬勃生長，而你連正常細胞都被餓死了。
所以，絕對不要以爲可以“餓死”癌細胞，無論任何時候都是該吃吃，該喝喝，保證營養充足。
癌症誤區五：你可以不治療癌症？
有的人一聽到癌症很可怕、化療很可怕、癌症有很多被治死的，都不想去治了，直接棄療，要不就是根本不治，要不就是自己找奇奇怪怪的偏方、古方去治。
這就是作死，真的沒必要。
現在癌症的治療方法，一般分爲三種：傳統的化療、放療，還有靶向療法、免疫療法。
前面兩種，副作用比較大；但後兩種，主要就是吃藥。
現在的醫學發展，主要是往“去化療化”的方向發展，以後的癌症治療，肯定越來越多采用靶向療法和免疫療法，減輕病人痛苦，提高療效。
我們平常在新聞中聽到的故事，比如晚期癌症不治療了回家休養，兩年以後檢查，癌細胞不見了，等等，這些事例都近乎於神話。
你要相信：你是個普通人。你只是個普通人。你真的就是個普通人。
沒有奇蹟會發生在你身上，你能做的只有一點：聽醫生的，多和醫生討論。連專業人士你都不相信，你可以相信誰呢？
怎麼預防癌症？
強調一下，癌症是可以預防的！癌症是可以預防的！癌症是可以預防的！
比如說，保持良好的生活方式。這個生活方式，飲食規律、作息定時，不需要吃什麼補品、保健品，只要正常吃飯就可以。
還有，定期運動。
根據李治中先生介紹：
美國癌症中心最近發表論文，研究者在美國和歐洲進行了一項跨越18年的調查，囊括了144萬人之後發現，長期鍛鍊的人至少13種癌症發病率顯著更低！
