小傢伙還嘚瑟地說“媽媽，別的小朋友生病都哭，我沒哭，我最乖！”今天我就結合一些育兒資料，和自己照顧黃小寶的經驗，來說一說，怎麼對付寶寶咳嗽！
今年的咳嗽爆發的比往年都要厲害，前幾天黃小寶也因爲感冒而咳嗽了！
不過這次咳嗽我得自誇一下了，不打針不吃藥，7天時間就讓小寶自動痊癒了。
小傢伙還嘚瑟地說“媽媽，別的小朋友生病都哭，我沒哭，我最乖！”
今天我就結合一些育兒資料，和自己照顧黃小寶的經驗，來說一說，怎麼對付寶寶咳嗽！
一、同是咳嗽，卻是不一樣的病
我們先要明確，咳嗽的本質是一種保護性反射，幫助寶寶清除氣道內的分泌物或異物！
引起咳嗽的原因有很多，比如感冒、下呼吸道感染、過敏性咳嗽和肺炎等。
1、90%的咳嗽都可以自愈
雖然引起咳嗽的原因有很多，但是10個寶寶咳嗽,9個都是因爲感冒！
而感冒是一種自限性疾病，一般7~15天就能自愈。感冒好了，咳嗽自然就好了！
一般的表現，大多是咳嗽2~3天后會突然加重，隨後症狀就會逐漸減輕，好轉。
2、咳嗽不會導致肺炎
媽媽們談“咳”色變的主要原因，是害怕咳嗽導致寶寶肺炎。
這其實是一個因果關係錯位的說法。因爲咳嗽是生病後的症狀，咳嗽本身不會引起任何疾病。
而肺炎是指終末氣道、肺泡和肺間質的炎症。它是支氣管炎的延伸，是由病原體感染所形成的。
所以，引起肺炎的不是咳嗽，而是病原體！
二、咳嗽不能亂吃藥
寶寶咳嗽最難熬的就是晚上，咳嗽厲害一些，爲孃的幾乎就徹夜無眠了，一晚上都在掙扎、糾結和擔心中度過。
這時候家人也開始上陣勸你：“要不，吃點止咳藥吧！”。
我們前面已經說了，感冒引起的咳嗽都可以自愈，所以不建議吃藥！
美國 FDA 建議：
4 歲以下的孩子不要使用非處方的咳嗽藥和感冒藥。
英國、加拿大、澳大利亞則建議 6 歲以下都不要。
當寶寶感冒咳嗽的時候，身體內會產生“抗體”鬥爭病毒。只要度過了咳嗽的高峯期，恭喜你，寶寶的免疫力又強大了一級！！
要是盲目吃藥非但對病情沒有幫助，反而會影響寶寶的健康，尤其是下面兩種！
1、止咳藥容易成癮
現在很多止咳藥都含有可待因這種有效的鎮咳成分，但它有成癮性的風險。
2018年9月6日，國藥監局官網發佈：18歲以下青少年兒童禁用含可待因感冒藥。
2、濫用抗生素危害大
很多家庭都會有一些阿奇黴素、頭孢之類的抗生素藥品，一旦寶寶有咳嗽的跡象，家長就想着“給寶寶吃一點，壓一壓，就算預防病情惡化也可以”。
千萬不要！！要是你這樣做了，就完全錯了！
抗生素只針對細菌、支原體感染有效，對病毒感染的感冒並沒什麼用。濫用抗生素藥物，後果是我們無法承擔的！
普通感冒可以在家自愈，但是當寶寶出現以下症狀的時候，請媽媽們及時帶寶寶就醫，更加不要隨便在家吃藥！
需要帶寶寶就醫的症狀：
1、持續發燒發熱，溫度一般在38℃之上。
2、呼吸困難，呼吸急促。
3、皮膚青紫或異物吸入。
4、精神萎靡或者特別煩躁。
5、出現典型的犬吠樣咳嗽。
6、咳嗽時間長：持續咳嗽超過3周
特別注意：2個月以內的嬰兒咳嗽必須去看醫生，別在網上查資料耽誤時間了。
三、咳嗽的三件大事
看到這裏媽媽們都應該心中有譜了，寶寶咳嗽並不是大事，但亂用藥的後果很嚴重！
可每次寶寶生病的時候，全家人就像熱鍋上的螞蟻，急得團團轉，特別是長輩，巴不得立馬給寶寶灌點藥下去。黃小寶生病的時候我婆婆就是這樣：
第一天試探我：“小寶有點咳嗽要不要吃點藥，好的快一點！”
第三天命令我：“都咳嗽了這麼多天了，趕緊吃藥吧！”
第四天責怪我：“肺都要咳破了，你這當媽的也太狠心了！”
其實我明白婆婆是心急了，並沒有任何惡意。
相信媽媽們也經常遇到這樣的情況，這時候我們一定要穩住陣腳，沉着應對。大部分咳嗽都能自愈，但自愈不代表我們放任不管了。
我們要找到方法讓寶寶舒服一點，咳得不那麼厲害，全家都能少一點焦慮，長輩們也不會一直來勸藥！
我從環境、食療、拍背三個方面講解下我的經驗！
1、環境很重要
●保持呼吸道溼潤，增加室內的溼度，可以減輕咳嗽症狀。
●多喝溫開水。溫開水能溼潤呼吸道，稀釋黏在咽部的痰液，減少因空氣乾燥導致的咳嗽，幫助痰液排出。
●經常開窗通風。渾濁的空氣會對孩子的呼吸道產生刺激，經常通風，有助於空氣流通，減少咳嗽。
●適當的戶外運動。不要覺得生病就只嫩躺在牀上，適當的戶外活動對孩子的身體恢復有利。
2、食療輔助
藥不能隨便吃，但是輔食吃得好對病情也有很大幫助，比如雪梨、金桔，這些都是很好的止咳食材，可以幫助寶寶恢復。
我幫媽媽們整理了一部分對抗寶寶咳嗽的食譜，黃小寶生病的時候我也一直給他吃，好吃又有效，後來我婆婆都認可了，媽媽們也可以試試！
風寒咳嗽和風熱咳嗽的區別：
風寒咳嗽症狀爲：咽癢，有痰但不黃，也沒有咽喉紅腫的情況。
風熱咳嗽症狀爲：痰黃黏稠，鼻流濁涕，咽喉紅腫。
3、拍背排痰方法
寶寶的咳嗽能力比較差，痰液不易被咳出，需要我們給予一些外界的力量幫助他。
拍背可以把氣管上的痰液振落下來，氣管壁上的纖毛會將脫落的痰液向上刷至上一層氣管，最後痰液跑到肺部，刺激機體產生咳嗽將痰液排出。
這份“拍痰祕籍”請媽媽們收藏！
●讓寶寶躺在牀上，把頭側向一邊，墊高下半身，呈頭低腳高的姿勢。
●五指併攏，手掌彎曲成杯狀，手腕放鬆，拍寶寶後背，力度比拍嗝稍重些。
●從下往上、從兩側往中間，每次拍5~10分鐘，每天拍3~4次。
●如果寶寶的痰液在肺部兩側時，我們可以讓寶寶趴在腿上，呈頭低腳高狀態，然後輕輕拍擊寶貝肺部左右。
●如果痰在上肺部，把寶寶抱直，趴在父母胸前，就像吃完奶掃背一樣的輕輕拍擊肩胛骨上方。
小貼士：
●在飯前1小時左右拍，或者霧化治療結束後拍效果較好。
●過程中，及時擦乾淨寶寶嘴巴和鼻子排出的分泌物，防止呼吸道堵塞。
●如果寶寶出現異樣狀況，馬上停止。
●拍痰過程中，並不是一定要看見痰吐出，只要讓肺部的痰到咽部，隨着寶寶的吞嚥，痰可經消化道通過大便排出。
黃媽想對媽媽們說：
寶寶成長過程中，總是免不了生病，媽媽們切忌病急亂投醫，亂吃藥!
這裏我給媽媽們推薦兩本書，陳英的《寶寶生病不用慌》和張思萊的《張思萊育兒微訪談》。裏面詳細講解了，護理寶寶生病的小技巧，以及一些注意點，媽媽們如果不知道怎麼做的話，可以參考一下！
黃媽想對爸爸們說：
生病的寶寶最難照顧，不論是吃飯還是睡覺都需要加倍的呵護，這個時候的媽媽是最辛苦的，爸爸們可能忙於工作沒法分心幫忙，但至少做媽媽們堅強的後盾！
當長輩們着急給寶寶吃藥的時候，請勸阻他們！當長輩們埋怨媽媽的時候，請站出來幫媽媽說話！每個爸爸都應該是家庭關係的潤滑劑！
每一個健康寶寶的背後，都有一位兒科醫生媽媽，每一個幸福家庭的背後，都有一位睿智的爸爸！
