馬上就要立冬了，冬天也是該到了給孩子進補的時候了。整個秋季見得最多的就是孩子生病，無論多麼小心，孩子總是免不了咳嗽發燒。有些時候呢，孩子生病，還真的不是是家長照顧不周導致的，而是秋冬季節的特殊性，氣候乾冷，適合細菌病毒的反之，最後導致了孩子的生病。
原標題：孩子咳嗽總不好？要先化痰！少吃3物，多做2事，咳嗽好得快！
馬上就要立冬了，冬天也是該到了給孩子進補的時候了。整個秋季見得最多的就是孩子生病，無論多麼小心，孩子總是免不了咳嗽發燒。有些時候呢，孩子生病，還真的不是是家長照顧不周導致的，而是秋冬季節的特殊性，氣候乾冷，適合細菌病毒的反之，最後導致了孩子的生病。
這不，表姐現在就一直在自責，表姐平時工作挺忙的，就一直沒太有時間管孩子，小寶寶自打入秋以來，就小病不斷，感冒還好說，可是就是咳嗽很難好，有時候一咳就是半個月，聽着孩子嗓子裏沙沙拉拉的痰音，表姐是既心疼又無奈，平時對寶寶照顧可謂是無微不至，真的不知道爲什麼孩子就這麼容易生病，最頭疼的就是咳嗽，孩子一咳，全家人都提心吊膽的。
其實孩子的咳嗽很多都是與脾胃有着密不可分的關係，脾胃虛弱生內熱，內火上逆至肺，這痰多咳嗽的情況就出現了，咳嗽總是不好也與脾胃有關係，所以，想要孩子身體好、不咳嗽，還要從脾胃找原因，脾胃好了不生痰，孩子咳嗽也會慢慢好轉。
孩子咳嗽總不好？要先化痰！少吃3物，多做2事，咳嗽好得快！
少吃3物
1. 進補食物悠着吃
現在孩子都是家裏的寶，一到秋季家長就開始給孩子“進補”，每天都是骨頭湯、紅燒肉的，蛋白質確實是吃進去了不少，但是孩子生病也不少。其實這樣補是錯誤的，孩子的脾胃能力有限，吃進過多的蛋白質消化不了，反而會加重脾胃的負擔，脾胃一旦運化失調，孩子的感冒咳嗽也就隨之而來，所以，秋冬孩子進補要適宜。
2. 鮮豔水果少吃些
現在好像都在鼓勵家長讓孩子多吃水果，確實，水果對孩子體內的酸鹼平衡有很重要的作用。但是孩子都喜歡吃鮮豔的水果，媽媽就要注意了，略偏寒性的水果就不要讓孩子吃了，加上水果本來就兩，孩子吃多了對脾胃也有傷害。
3. 適可而止吃甜食
孩子小的時候都喜歡吃甜，但是甜食中含有大量的有糖分，加上現在的甜食中有很多的人工添加劑，孩子吃多了對身體百害而無一利，而且，孩子咳嗽的時候，吃甜食反而會加重咳嗽，孩子的咳嗽會更糟糕。
多做2事
1. 多喝甘桔百合——化痰止咳
孩子秋冬易生病，孩子咳嗽也會有一系列的不良反應，還會影響孩子的睡眠質量，一般咳嗽的孩子都會盯着大大的“熊貓眼”。家長可以將甘桔百合沖水給孩子喝，慢慢幫助孩子化痰止咳，從根源上解決孩子的咳嗽問題，就不要再給孩子喝止咳糖漿了，孩子也不喜歡它的味道。
2. 多杆穴位——強健脾胃
現在都流行推拿的手法，媽媽可可以在家做，尤其是對於脾胃不是很好的孩子，媽媽可以揉足三裏，膝蓋外膝眼下方4指的那個凹陷就是足三裏穴了，左右腿各揉100次。按揉足三裏健脾益氣、助運化、清熱開竅，增強機體抗病能力。
秋冬小貼士：
1. 藥補不如食補，藥食同源的食物就有很好的作用，尤其是咳嗽的孩子，甘桔百合這類藥食同源的食物，比糖漿等藥物溫和，有效，還不會傷害孩子的身體。
2. 肉類雖然可以補充蛋白質，但是孩子對於蛋白質卻是不好消化，孩子吃肉要注意量。
如果覺得文章還不錯，歡迎評論轉發收藏哦~
