雖說材料很普通，當時營養價值卻不容小覷，而且粥是最養胃最容易消化的，孩子也愛喝，所以我家每天早晚總歸要吃一頓這種粥。明兒今天的分享就到這裏，非常感謝您的閱讀，其實五穀雜糧粥的做法有很多不同的版本，你還知道哪些…
原標題：春天，我給孩子吃這飯，雷打不動每天一頓，身體壯實猛長個腦瓜靈
春天，萬物復甦，是萬物生長的時期，當然也是孩子生長髮育最快的時期。平時要注意多參加室外體育活動，多曬太陽促進鈣質的吸收。除此之外，我覺得最應該調節的就是飲食。多做一些孩子愛吃的，又營養的、好消化的是最有必要。
我家大寶正值青春期，二寶剛剛上小學，都是身體，猛長個子的時候，特別是知道春天這個時期的重要性，所以春天一到，我就每天給孩子煮這粥。雖說材料很普通，當時營養價值卻不容小覷，而且粥是最養胃最容易消化的，孩子也愛喝，所以我家每天早晚總歸要吃一頓這種粥。特別是加點玫瑰花醬，甜絲絲的特別好喝，食用一段時間後，你會發現臉色都會紅潤很多哦！趕快一起試試它的簡單做法吧！
材料：剛切燕麥粒 紅豆 豇豆 豌豆 綠豆 大紅棗 花生米 玫瑰花醬
做法：1除去玫瑰花醬，剩下的所有食材，洗淨放入電壓力鍋中，倒入適量清水。
2電壓力鍋插電，按煮飯鍵，就不用管了，靜等吃飯即可。
3調鍵後，再悶一會，放氣後即可開鍋。
食用的時候，放點玫瑰花醬，攪勻後甜絲絲的即可食用。玫瑰花醬的製作方法我以前的食譜教程裏面有，喜歡的可以翻閱。
明兒今天的分享就到這裏，非常感謝您的閱讀，其實五穀雜糧粥的做法有很多不同的版本，你還知道哪些做法？歡迎您留言探討。或者你喜歡卻不會的菜式，也可以留言，教你做菜。明兒會每天更新美食，希望和您不見不散哦。喜歡明兒的，歡迎關注、評論、點贊、分享哦。
