事實上，人一直都在產生口水，只不過在白天清醒的時候，會主動地把產生的口水嚥下去，而在睡覺的時候，產生口水雖然要比清醒的時候少，但由於不受大腦控制，所以便會“流出來”。
原標題：娃睡覺“流口水”是睡得香？可不是想得那麼簡單，影響健康和顏值
文丨木蓮媽媽，原創內容
孩子的睡眠質量問題，一直都是家長比較關心的，畢竟孩子的發育，尤其是身高增長，在睡眠中需要完成大部分，所以孩子是否睡得香，成爲了家長觀察的重中之重。
今天寶媽羣裏十分熱鬧，很多媽媽在羣裏一起討論自家孩子的睡眠問題。其中一位媽媽說：自己孩子睡眠可好了，每天睡覺時都“流口水”，睡得可香了。
是不是很多家長的想法和這位媽媽一樣，認爲孩子睡覺“流口水”是睡眠質量好的表現？但實際上，孩子在睡眠的過程中“流口水”，所帶來的危害是很可怕的。
“流口水”是一種很不雅的行爲，不僅影響個人形象，還對孩子的健康有影響，父母要明確孩子“流口水”的原因，並針對解決。
1）睡覺姿勢不對
如果孩子睡眠姿勢不正確，那麼就很容易出現睡覺時“流口水”的情況，像壓着一側臉睡，趴在桌子上睡，這些都會引起流口水的情況。
2）口腔疾病
孩子如果有口腔問題時，也會導致睡覺時“流口水”。像最常見的“口腔潰瘍”，口腔會因爲疼痛的刺激而分泌唾液，導致出現“流口水”的情況。
3）興奮過度
孩子在睡眠前，如果神經異常興奮，就會容易導致神經紊亂，大腦會發出錯誤的信號，增加唾液的分泌，這樣就會導致睡覺的時候“流口水”。
4）脾胃異常
另外，小孩子容易脾胃虛，也會導致睡覺時流口水的情況。
睡覺“流口水”不僅影響個人形象，對於孩子的顏值也是有不小的影響的。
1. 牙齒整齊程度
那些睡覺中“流口水”的孩子，往往都是睡覺的時候張着嘴巴呼吸的，這也會影響孩子的牙齒髮育程度，造成孩子牙齒不整齊，齙牙等情況，對於孩子以後的牙齒美觀還是有一定的影響的。
而那些睡覺不“留口水”的孩子，睡覺時是正常呼吸的，牙齒自然要比“流口水”的娃整齊得多。
2. 臉型發育情況
生活中，那些習慣側睡的孩子往往更容易“流口水”，而側睡的時候很容易長時間壓着一側臉，一段時間後，將會影響孩子的臉型發育。
這樣長期“流口水”的孩子就會越長越醜，而那些不“流口水”的孩子顏值就會佔據優勢。
父母如何避免孩子睡覺“流口水”？年齡較小的孩子
孩子之所以睡覺的時候“流口水”，很大程度上是因爲孩子習慣用嘴呼吸。
對於年齡較小的孩子，父母可以通過早期干預，讓孩子學會用“鼻子”呼吸，並且通過肌功能訓練培養孩子鼻子呼吸的習慣。
家長可以人爲干預，引導孩子不要用嘴呼吸，避免“流口水”的情況。
年齡大一些的孩子
對於那些年齡較大的孩子，由於孩子壞習慣的長時間養成，很難通過自我剋制得到改善，所以，家長可以帶孩子去專門的機構診治，在醫生的幫助下，慢慢地讓孩子戒除睡覺“流口水”的習慣。
今日話題：你家孩子睡覺“流口水”嗎？
