胎動大揭祕|不同孕期的胎動變化

胎動反映了胎兒在母親子宮內的安危狀態，對孕媽媽而言，胎動不但是一種令人期待和興奮的體驗，也是準媽媽感知寶寶是否出現異常的重要途徑。如果這是孕婦第一胎，子宮和腹部的肌肉會比較緊，它們能幫助胎兒保持這種姿勢。在孕…

原標題：胎動大揭祕|不同孕期的胎動變化

胎動反映了胎兒在母親子宮內的安危狀態，對孕媽媽而言，胎動不但是一種令人期待和興奮的體驗，也是準媽媽感知寶寶是否出現異常的重要途徑。

每位孕媽媽從感受到胎動開始就應該把數胎動納入每天必做的功課，隨時瞭解胎兒在子宮內是否安然無恙。

但是因爲孕周不同，寶寶的胎動表現也會不同，所以孕媽媽要先弄清不同孕周的胎動變化規律。

01

不同時期胎動的變化

最初的胎動

第一次懷孕的孕婦，可能會在18～20周左右感覺到第一次胎動。

剛開始的胎動若有若無，孕媽咪通常覺得這個時候的胎動像魚在游泳，或是“咕嚕咕嚕”吐泡泡，跟脹氣、腸胃蠕動或餓肚子的感覺有點像，沒有經驗的孕媽常常會分不清。

一開始像是蝴蝶在扇動翅膀，慢慢地胎動就變得越來越有勁，也越來越有規律了。

20～24周胎動的感覺

這幾周裏，胎兒的胎動會越來越多，接下來的十幾個星期裏，將是胎兒胎動非常活躍的時期。

24～28周胎動的感覺

這幾周，胎兒可能開始打嗝了。孕婦偶爾會感到肚子陣發性地一跳一跳。

這時孕婦的羊膜囊裏可容納多達700多毫升的羊水，胎兒可以在裏面自由地活動。

此時，胎兒可以感受一些外界刺激，當外界突然發出聲響，胎兒會在子宮裏跳一下。

一般從28周開始，胎兒的生活節奏就比較明顯了，寶寶會有睡眠和覺醒的週期。

醫生建議從28周開始每天數胎動，作爲監控寶寶健康狀況的一個自助手段。

29～31周胎動的感覺

胎兒胎動的幅度變小了，但孕婦卻能更加明顯地感覺到胎動。

胎動的幅度變小，是因爲隨着胎兒長大，子宮空間變得狹窄了，胎兒的活動受到了限制。

細心的準媽媽還能從寶寶的胎動中看出寶寶的器官呢，寬大的是背，圓而硬的是屁股，圓而軟的是頭，小而硬的是手或腳。

32～33周胎動的感覺

這時候，胎兒的胎動將達到高峯。

由於胎兒越來越大，越來越強壯，從現在開始，胎兒胎動的頻率明顯增加，胎動方式也變得多種多樣了。

36周左右胎動的感覺

這時候，胎兒可能已經頭朝下蜷曲着身體，擺好了最終出生時的姿勢。

如果這是孕婦第一胎，子宮和腹部的肌肉會比較緊，它們能幫助胎兒保持這種姿勢。

孕婦能感覺到的胎動主要是胎兒肢體的小幅度活動，有時候，胎兒還可能會把孕婦的肋骨踢得生疼。

如果是再次妊娠，孕婦腹部的肌肉可能鬆弛而不會那麼結實有力，所以，胎兒可能會不斷改變姿勢和胎位，甚至有可能直到預產期都會改變。

36～40周胎動的感覺

隨着胎兒越長越大，大翻身式的胎動不再那麼頻繁了。

如果胎兒正在吮吸自己的拇指，突然發現“找不到”拇指了，他的小腦袋就會從一邊轉到另一邊，試圖找回自己的拇指。

這時，孕婦就會感到胎兒這一快速、突發的胎動。

在孕期的最後兩週，胎動可能會稍慢下來，胎兒成長的速度也會稍稍下降。這些都是正常的。

02

如何數胎動

在孕28周孕媽媽們開始每天數胎動。

每天早、中、晚各選1個時間段，數1個小時胎動。

然後將3個小時的胎動次數相加乘以4，即爲12小時胎動次數。

如12小時胎動30次以上，反映胎兒情況良好，少於20次，說明胎兒異常，少於10次，提示宮內缺氧。

03

什麼情況需要注意？

如果胎寶寶的胎動比較有節奏、有規律，且變化不大，就說明胎兒的發育是正常的。

胎動正常，表明胎盤的功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內發育健全。

如果胎寶寶胎動頻率突然減少或者停止，可能是在子宮內有慢性窘迫的情況，比如缺氧，應讓醫生做緊急處理。

有以下情形更要小心處理：12小時無胎動，或者一天胎動少於10次，或與前一天相比胎動減少一半以上。

胎動次數是變化着的，孕媽媽的運動、姿勢、情緒以及強聲、強光和觸摸腹部等，都會影響胎動。

04

哪些因素會影響孕媽媽對胎動的感受？

羊水少

胎寶寶的任何運動都受到包裹他的羊水的保護，羊水少的孕媽媽對胎動的感受要明顯一些，同時，羊水少還會引起胎兒缺氧和窒息等，所以羊水少的媽媽務必要加強改善。

孕媽媽個人敏感度

對痛感很敏感的孕媽媽一般連很輕微的胎動也能捕捉到。一般經產婦比初產婦能更早感受到胎動。

孕媽媽腹壁的薄厚

一般來說，腹壁厚的孕媽媽對胎動的感覺會比較遲鈍，而腹壁薄的孕媽媽則容易感受到胎動。