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【乳母催乳食譜:豬蹄茭白湯】
來源:育兒百科谷 閱讀: 9.36K 次
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原 料:
豬蹄250克,白茭(切片)100克,生薑2片,料酒、大蔥、食鹽各適量。
制 作:
豬蹄於沸水燙後颳去浮皮,拔去毛,洗淨,放淨鍋內,加清水、料酒、生薑片及大蔥,旺火煮沸,撇去浮沫,改用小火燉至豬蹄酥爛,最後投入茭白片,再煮5分鐘,加入食鹽即可。
用 法:
佐餐食用,每日1~2次,每次150毫升~200毫升。
功 效:
益髓健骨,強筋養體,生精養血,催乳。可有效地增強
乳汁
的分泌,促進
乳房
發育。適用於
婦女
產後乳汁不足或無乳等。
本文鏈接:https://www.yebkg.com/baobaohuli/muyingzixun/618682.html
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