媽媽在懷孕的時候，腹部和腰部是很重要的，而且孕婦睡覺的姿勢對胎兒的生長發育有着重要的影響，我們還是來聽聽專家科學和專業的講述吧。
孕婦護腰枕，孕媽咪的最愛
妊娠早期(1～3個月)，胎兒在子宮內發育仍在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是採取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。如趴着睡覺，或摟着東西睡覺等不良睡姿則應該改掉。
妊娠中期(4～7個月)，此期應注意保護腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就要採取側臥位睡姿，這可以讓孕婦舒服些，其他的睡姿會產生壓迫症狀。如果孕婦感覺下肢沉重，可用鬆軟的枕頭稍擡高下肢。
當孕婦仰臥位時，增大的子宮就可壓迫脊柱前的 主動脈，導致胎盤血液灌注減少，使胎兒出現由於缺氧、缺血引起的各種病症。如宮內發育遲緩、宮內窘迫，甚至還可造成死胎。對孕婦來說，由於腹主動脈受壓，迴心血量和心輸出量均降低，則母體各臟器供血不足，出現頭暈、心悸、脈搏增快、出虛汗，嚴重時還可引起低血壓。仰臥位時還可壓迫下腔靜脈，加重或誘發高血壓綜合徵。也可引起排尿不暢、下肢水腫、下肢靜脈曲張、痔瘡等。
爲了讓孕婦能安全舒服的渡過孕期，孕婦護腰枕，既可以託腹護腰，又可以培養孕婦正確睡姿，減輕孕期不適感，避免不良症狀的出現。
其實很多媽媽在懷孕的時候都沒有買到護腰枕，所以，我們來聽聽用過的媽媽的感受吧。
lovelynesta：在準媽媽月份大的時候，身體因爲變得臃腫，睡覺會很不舒服。那個枕頭會起到一定的作用。
lsting2008：有買了，枕工坊的的這款側睡枕，還帶個小涼蓆，感覺舒服了很多。把肚子和腰部都安穩的放在側睡枕頭裏，晚上再怎麼動都不用擔心枕頭跑掉了。建議可以買個用。
ruimincn：我有用，肚子大了，墊着些東西睡是會舒服點的。
KIKI8025：前期沒必要用,中期有點用,後期塞不下了,其實更多是防止老公睡覺不老實,碰到肚子。
阿璐維斯：我現在6個月，5個月的時候睡覺老是不好，買了一個艾兒媽媽的，感覺很管用，用了之後睡眠比以前好多了，主要是後腰舒服多了，還有就是肚子不空得慌了。要不老覺得肚子往下墜，而且我家牀還比較軟，翻身使不上勁。
壹壹：找專業的孕婦枕比較好些，在孕中後期肚子大了後要側睡，如果沒有孕婦枕託着肚子 會很不舒服的，所以，爲了孕婦的健康睡姿和胎寶寶的良好睡眠，這時買個孕婦枕還是非常實用的!
