本期特邀專家 曹立萍 女，國家二級心理諮詢師，雲南省心理學會諮詢心理專業委員會成員。2001年開始從事專業心理諮詢，主要諮詢方向：女性生涯發展、婚姻、情感、心身疾病及親子溝通諮詢;2010年5月，其著作《心理諮詢師手記》上市。
多動症困擾孩子，也同樣困擾成年人。生活中，如果一個成年人經常“想起一出是一出”，注意力不集中、超速駕車、閃婚、衝動消費、頻頻跳槽、只要是自己感興趣就可以不眠不休……那麼，就要考慮此人是否患有“多動症”(學名注意缺陷多動障礙，文中簡稱ADHD)。有調查顯示，兒童時期患了多動症如果不及時治療，50%至80%可持續到成年，成爲“成人多動症”患者。據估計，目前中國至少有500萬成人是多動症患者。本期，邀請國家二級心理諮詢師曹立萍幫大家解析成人多動症。
18—25歲 辦事拖拉成績差
採訪對象：王東(化名) 男 20歲 大學生
王東是一名大二學生，雖說小學、中學也貪玩淘氣，但學習成績還算可以，也考上了比較滿意的大學。但是上大學以後，沒有了老師和父母的監督，王東一下子不知道該怎樣安排自己的學習和生活了，覺得什麼東西都新鮮有趣，卻不知道自己到底喜歡什麼;上課老是遲到、走神，不到最後一分鐘絕對想不起來要做作業、複習考試。
專家解析：很多ADHD患者的智商並不低，小學、中學階段雖然可能有一些多動、注意力不集中的症狀，但通過智力水平的代償，順利完成學業是沒有問題的。進入大學以後，由於學習和生活環境發生改變，自我管理的需求增加，ADHD症狀開始明顯表現出來。對ADHD患者來說，可以將自己面臨的問題列一個清單進行歸納，如記不住上課時間、不能按時複習考試等，針對這些小問題逐個尋找解決辦法，比如請同學發短信提醒自己上課、和好朋友一起開始準備複習等。
25—35歲
連續40小時工作的“工作狂”?
受訪對象：傑克(化名) 男 28歲 公司職員
傑克是一家計算機程序開發公司的軟件工程師，他曾有連續加班40個小時的記錄，被稱爲“工作狂人”。但在短短兩年的時間裏，他卻已經跳了3次槽。其實，每一份工作剛開始的時候，傑克都是雄心勃勃，努力工作，常常加班加點地幹活。可沒過多長時間傑克就開始感到厭倦，開始遲到、曠工，辦事拖拉，很多時候，與同事言語不對，就會發生口角、甚至是衝突。
專家解析：成人ADHD的患者行事莽撞，說話前不考慮後果，想到什麼說什麼，得罪了別人自己卻渾然不知，最終影響朋友或上下級之間的人際關係。因此，他們雖然充滿熱情，卻很難交到長期的朋友，或者維持長期的工作。傑克可以在工作中針對自己的弱點，想一些竅門去解決，如接到一項繁瑣的任務後，應該先分析一下這項任務，把它分成幾個小步驟，然後制訂計劃逐步完成。
35—45歲 家庭婚姻一團糟
受訪對象：李靜(化名) 女 37歲 教師
李靜結婚9年，近來對老公卻感到非常的不滿意。李靜的老公無論在工作中還是在生活中經常出現辦事拖拉、丟三落四，她抱怨說：“交代他做的家務，不僅做不好，往往還會弄得一團糟;有時候想好好和他探討個問題，他也是心不在焉，顧左右而言他。”爲此，她感到很苦惱。
專家解析：成年人的行爲，多半在兒童時期就已經形成。長期以往，自己不能得到認同，自卑感較強，這種影響往往會殘留到成年以後，造成一些不安定的因素。在夫妻關係中間，成人多動症很容易成爲“隱形殺手”。由於多動症患者從事精細運動不協調，所以常常幹不好家務活，還會丟三落四，容易被配偶認爲是懶惰、沒有責任感，這些都會影響夫妻感情。因此成人ADHD患者面對瑣碎的事務時，可以先對這些事務的重要性進行排序，按事情的輕重緩急處理。此外，要注意和其他家庭成員多溝通，得到家人的幫助和理解。
