生活中相信不少新媽媽都有經歷產後大量出汗的情況，其實這些都是正常的生理現象，一般來說只要注意做好相關的護理措施，並且積極調節好自我心態，相信是可以很好地度過這一個“不舒服”的階段。
生活中相信不少新媽媽都有經歷產後大量出汗的情況，其實這些都是正常的生理現象，一般來說只要注意做好相關的護理措施，並且積極調節好自我心態，相信是可以很好地度過這一個“不舒服”的階段。那坐月子多久不出汗?產後出汗多怎麼護理?下面我們一起來詳細瞭解一下!
坐月子多久不出汗?
一般來說產後出汗主要發生在產後大約一個星期左右，她們的出汗現象要比常人更加明顯，有時候明明感覺體溫舒適，但是她們卻會在睡眠時汗水溼透衣服或者牀褥，因此坐月子出汗也被稱之爲產後褥汗。
對於坐月子多久不出汗這個問題，其恢復時間也是因人而異的，有的媽媽們身體體質好，恢復快的，出汗的時間就會比別人要短，大約持續一週到兩週左右，就能夠恢復正常;但是有的媽媽身體比較虛弱，恢復情況也遠不如其他產婦的，出汗的時間就會略長，但是一般只要做好相關的護理，相信是沒有什麼問題的。
那產後出汗多怎麼護理?
(1)懷孕的時候身體內儲藏了大量的水，因此坐月子期間身體就會通過排汗來向外排水，這個時候一旦出汗明顯一定要及時擦乾，以免因爲受涼而生病，如果出汗太多溼透了衣服，要及時更換衣服避免着涼感冒。
(2)產後出汗增多，體內的水分、鹽分都會隨着汗液被排出來，這個時候產婦可以多喝點湯水，來及時補充電解質，以免因爲出汗過多導致電解質紊亂，最終引起脫水的不良損害。
(3)產婦要注意保持良好的心態，雖然出汗黏黏的非常難受，但是還是應該保持愉悅的心情，只有這樣纔有助於產後身體的揮發。
