女性在經期痛經的原因多與宮寒有關，恰恰紅糖屬於熱性食物，它能起到暖宮作用，從而對痛經有緩解作用，很多女性辦公室的抽屜裏都有紅糖的影子。其實紅糖不僅適合月經期女性飲用，在經歷十月懷胎生產後也可以適量飲用一些紅糖水，那產後多久可以喝紅糖水？
女性在經期痛經的原因多與宮寒有關，恰恰紅糖屬於熱性食物，它能起到暖宮作用，從而對痛經有緩解作用，很多女性辦公室的抽屜裏都有紅糖的影子。其實紅糖不僅適合月經期女性飲用，在經歷十月懷胎生產後也可以適量飲用一些紅糖水，那產後多久可以喝紅糖水？
產後多久可以喝紅糖水
這個真沒有時間限制，只要身體允許，產後立刻就可以飲用紅糖水，畢竟經歷生產時，會大量失血，甚至在產後7-10天內還要有大量惡露排出，這個時候是可以利用紅糖水補充鐵補血的，避免引起貧血問題，太多產婦在產後會出現不同嚴重程度的貧血問題，這也生產過程失血以及產後排惡露有很大關係。再加上產後要進入哺乳期，很多營養都被母乳吸收，致使產婦身體所吸收到的營養寥寥無幾。因此產後要注意營養補充，且額外要注意補血，而喝紅糖水恰恰可以輔助溫經活血，能加快子宮收縮，對女性產後修復有很好的作用，假如產婦產後食慾低，紅糖水也有輔助調理功效。
不過值得注意的是產後產婦雖能喝紅糖水，假如生產方式是剖腹產後，在手術後可能需要禁食一段時間，比如在６小時內禁止喝紅糖水，產後6小時以上則可以。產後雖說可以飲用糖水，也不宜過量，在惡露消失後，就可以停止飲用。
關於產後多久可以喝紅糖水？是可以飲用的，不過要視情況而定，每個產婦身體身體情況不同，是否適合飲用紅糖水答案自然也不一樣，一般沒有特殊情況是沒有問題的。除此之外，產後身體虛弱需要大量營養，可以吃一些肉、雞蛋、牛奶、豆製品、牛奶、新鮮蔬菜和水果等。如果需要母乳餵養，那麼需要吃更多蛋白質和熱量更高的食物。同時在坐月子期間還要注意做好其它的護理工作，尤其是做好保暖工作等，從而促進身體恢復。
