喝紅糖水一般是不能催月經的。月經期飲用紅糖水有散寒暖宮補血的作用，宮寒女性月經期飲用紅糖水痛經等症狀會得到一定程度的緩解，但一般是沒有催經的作用的。紅糖由甘蔗粗煉而成，除了具有碳水化合物的功效外，還含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等。
另外，還含有豐富的維他命B1、B2、B6及維他命C及鈣、鐵、鉻等十分豐富的微量元素和礦物質。具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化瘀的功效，能發揮溫補的作用。但月經不來最好還是及時去醫院就診。
如果說月經遲遲不來，的確是可以考慮用藥來催經。能夠調理月經的藥物比較多，如避孕藥、黃體酮、調經的中成藥等藥物，但不建議自己盲目用藥。有性生活的女性月經一直推遲不來，應該先考慮是否是懷孕的原因，沒有懷孕再考慮用藥物去調理月經，想要讓月經來潮可以黃體酮，比如地屈孕酮片，服用後一週左右的時間，停藥後可能會有撤退性出血。
月經推遲有一週以上的時間不來就屬於月經不調，有些人是因爲節食減肥、太過勞累、熬夜等原因導致月經推遲不來，可以在平時生活中通過飲食、運動、睡眠、減輕壓力等方面進行調節改善。經常性月經不調就要去醫院檢查病因，然後再對症治療。
女性的月經推遲7天以內算正常。如果女性的月經推遲7天以上，同時還有同房的經歷，說明女性有可能是懷孕導致的，這時女性可以通過早孕試紙來判斷自己是否懷孕，如果試紙顯示爲兩條紅槓，說明女性有可能懷孕。
女性的月經是由體內的雌激素和孕激素髮生改變，從而刺激子宮內膜發生剝落而產生的出血症狀，這種出血症狀一般具有規律性，會維持2天到8天左右的時間，平均時間在4天到6天左右，每天的流血量在20毫升到60毫升左右。
