很多職業女性有每日辦公前喝一杯咖啡的習慣，長久的喜好想要改變並不容易。
很多職業女性有每日辦公前喝一杯咖啡的習慣，長久的喜好想要改變並不容易，就算懷孕了， 她們對咖啡的味道也是念念不忘，那麼懷孕期可以喝咖啡嗎？今天一起來了解。
懷孕期可以喝咖啡嗎
醇厚的咖啡總是讓人想喝一口，但你想不到的是，速溶咖啡可能會危害你的後代！咖啡中含有的咖啡因對準媽媽的胎兒健康成長非常有害。因此，建議孕媽咪在孕期少喝或不喝咖啡。
每天攝入200毫克以上咖啡因的孕婦流產率是其他人的兩倍，達到近25%。相比之下，不喝含咖啡因飲料的孕婦流產機率爲12%。除此之外，攝入咖啡因少的孕婦也有流產的可能，但概率要小得多。因此，孕媽在懷孕前一段時間就應該戒掉咖啡，在懷孕的前三個月絕對不要喝。咖啡因會阻礙血液流向胎盤，對胎兒發育產生不利影響，最終導致流產。
咖啡的主要成分是咖啡因和可樂鹼，它們是刺激中樞神經系統的物質。孕婦大量飲用咖啡後，咖啡中含有的咖啡因會刺激孕婦，使其心跳加快、血壓升高、頭暈、噁心等。另外，過多的咖啡因可能會影響胎兒大腦、心臟、肝臟等重要器官的發育，所以孕婦最好少喝咖啡。所以，孕媽最好不要喝咖啡！
孕婦喝了咖啡應該怎麼辦
其實只要不攝入過多的咖啡因，孕媽們就不用擔心，放鬆心情，調整心態，下次注意就行了，對胎兒不會有什麼不良影響。如果覺得自己服用的不止一種，可以根據寶寶此時的胎動來判斷，立即停止喝咖啡，注意補充葉酸，因爲葉酸是孕媽需要的營養素，有防止胎兒神經系統畸形的營養素，所以孕期多瞭解一些知識是有幫助的。
理論上，咖啡因會收縮血管，影響胎兒發育。因此，建議孕媽媽們減少咖啡因的攝入，管住嘴，如果實在忍不住偶爾喝一口也是可以的，不然的話用咖啡漱口，然後吐出來，感受一下也是好的。
