懷孕的媽媽總是想給腹中的寶寶最好的營養，再加上身邊親朋好友的熱心關懷，常常會有一堆的“中藥食材”提供給準媽媽安胎養身，但是，這些琳琅滿目的藥材，到底適不適合孕婦食用？有什麼功效？
食療養生是現代普遍討論的熱門話題，因此，孕媽媽在懷孕的期間，也會聽取身邊朋友的建議，嘗試藉助中藥食補的方式來補充孕期所需的營養，但是，孕媽媽們可曾想過在食用這些中藥材的同時，對自己本身會造成哪些影響?本文將爲各位準媽媽介紹目前常見的中藥材，讓你的孕期生活更平安順利。
孕媽媽必知的中藥的分類法
所有的中藥材，均可以五味、五性、作用部位及有無毒性等特質加以分類，分類方法如下：
1、五性：包含寒、熱、溫、涼、平五性，寒症宜服用溫熱藥或食物，而熱症則服用寒涼藥或食物。
2、五味：包括酸、苦、甘、辛、鹹五味;酸味入肝、苦味入心、甘味入脾胃、辛味入肺、鹹味入腎。
3、作用部位：包括五臟六腑及十二經脈。
4、有無毒性：部分有毒的中藥材，並不適合作爲藥膳用藥，需在醫生的指導下才可食用，而無毒的藥材則可根據體質，作爲藥膳的常用藥。
孕婦不可不知的中藥禁忌
正常的情況下，胎兒在4到 12周時正形成心血管系統、中樞神經系統、四肢及五官，12周以後則是胎兒的成長期，每個階段用藥都須特別謹慎。然而，中藥材的種類繁多，對母體與胎兒本身會造成的影響，也無一定的規範可尋，因此，本文將較常見的中藥材，簡單整理出一個孕婦中藥禁忌的表格，作爲各位準媽媽懷孕期間的小叮嚀。
中藥種類對孕婦的影響
牛黃(清熱藥) 泄下力強，易導致孕婦流產。
紅花、川七、(活血藥) 其祛瘀活血力強，易導致流產與早產。
牛膝(活血藥) 有損胎兒健康。
車前子(除溼利水藥) 過度食用會影響胎盤循環。
補骨脂(溫陽藥) 孕婦須經由醫生指示後再服用。
薏仁(除溼利水藥) 內含薏苡仁油，會降低橫紋肌收縮作用，對子宮產生輿奮作用，也會造成羊水過少的現象。
通草(除溼利水藥) 會造成孕婦羊水過少。
適當使用中藥食補才能補得健康
醫生指出，有些中藥確實不適合孕婦使用(見上表)，大家也都會在孕期過程中謹慎小心地避開這類藥物，但是，造成孕婦身體不適的，往往並不是這些禁忌藥物，而是一般的孕婦可食用的藥材。主要原因，是由於孕婦本身過度的攝取所產生，所以，特別叮嚀準媽媽們在食用以下這些藥材時，要懂得適當地使用，這樣才能補得健康又愉快。
人蔘(補氣藥)
性、味：甘、微苦、微溫。
功效：補充元氣、補益脾肺、安神益智等功效。
現代藥理：有增強免疫功能、提神醒腦、抗疲勞、改善消化吸收、促進食慾等藥理作用。
適合體質：適用於精神不振、疲倦無力、容易出汗、頭暈嗜睡、心悸胸悶、動則易喘、久咳不愈、容易感冒;食慾不振、大便較軟或易腹瀉、排便不暢、造血功能不足等陽氣虛弱體質。
過度使用的不適應症：因爲人蔘是屬於補氣的藥材，如果準媽媽的體質剛好有黃痰、感冒、發燒、火氣大、消化不良的情形或是躁熱體質時，過度的進補會造成口乾舌躁、便祕等情況。
黃連(清熱藥)
性、味：苦、寒。
功效：具清除內熱、瀉火解毒、除溼氣等功效。
現代藥理：有消炎抗菌，鎮定退熱、降低血壓、擴張末梢血液循環及強化膽囊功能等藥理作用。
適合體質：
適用於身體發熱、煩躁易怒、胃口過盛、噁心嘔吐、睡眠不穩、流鼻血、咳血、便血或瀉下黃穢惡臭、瘡瘍腫毒等熱症。
過度使用的不適應症：
準媽媽若未經醫生指導，不宜單獨食用，尤其是體質虛寒者，以免影響腸胃功能，造成腸胃不適，也可能會引起全身過敏或全身瘙癢、煩躁不安的症狀。此外，大量及長期食用會引起血液異常的狀況(如：血紅素、白血球下降)。
小提醒：懷孕後期可與中醫師討論，利用黃連開立一些清熱、解胎毒的藥來增強母體的免疫力。
珍珠(清熱藥)
性、味：甘、鹹、寒。
功效：內服有鎮安心神、清熱解毒、收斂傷口、生肌長肉的功效;外用塗抹顏面則有美白的效果。主要成分爲碳酸鈣，含有多種氨基酸。
適合體質：適用於煩躁身熱、失眠暈眩、青春痘、粉刺、斑點、瘡瘍腫毒、傷口久不癒合等症。
過度使用的不適應症：
珍珠粉屬寒性，若準媽媽屬於寒性的體質又長期食用珍珠粉，會造成腹瀉的症狀，有早產徵兆的孕婦也不宜食用。
小提醒：珍珠粉的研磨是需要相當的謹慎與繁複的程序，最後是要篩選剩下細膩的粉末，這樣一來纔不會對腸胃造成傷害。
誤區一：孕媽吃中藥胎兒膚色黑？
網友問：孕婦要是喝了黑色的中藥湯，黑色素會通過血液流到胎兒身上，又會沉着於胎兒皮膚，將來孩子的皮膚就會較黑。我女兒與女婿兩人的皮膚都很白，就因爲我女兒懷孕時，因感冒吃了幾劑中藥，致使我外孫出生後至今(已20歲)，皮膚一直較黑，有點像年糕的顏色。因此，我認爲，孕婦吃中藥還是要慎重。我也聽說過，是真的嗎？
專家解答：皮膚的黑白與遺傳有關，與吃什麼無關
論點一：植物性中藥沒有黑色素
中藥有植物性、礦物質和動物性三種，而開給孕婦吃的中藥基本都是植物性的，並沒有黑色素。因此黑色素通過血液流到胎兒身上的說法站不住腳。而中藥湯本身的顏色(草藥的顏色)會通過消化道流走，因此，孕婦吃中藥不會影響胎兒皮膚。
論點二：膚色與吃什麼無關
皮膚的黑與白，是由肌體黑色素細胞的數量來決定的，很大程度由遺傳基因決定，父母親皮膚白，孩子的皮膚就較白。有時也可能隔代遺傳，父母親的皮膚都白，但祖輩的皮膚黑，所以，孩子的皮膚也可能較黑。後天也有影響，如光線照射強烈，刺激黑色素的生長，皮膚就變黑。
誤區二：孕媽媽需要通過服用中藥進補嗎？
網友問：我已經懷孕30周了，這段時間一直睡不好，擔心對肚子裏的寶寶不好，想開點中藥進補一下，請問孕婦可以吃中藥進補嗎？
專家解答：：一般來說，只有先兆流產的孕婦，才需吃一些中藥來保胎，否則不必吃中藥進補。孕婦攝食均衡的營養非常重要，如果你沒有嚴重貧血或營養不良的情形，中藥的補品沒有必要，以免胎兒成長過快，造成生產困難。一些孕婦懷孕時喜歡吃阿膠來補血，其實阿膠主要對營養不良型貧血有效，而現在大部分孕婦貧血都是缺鐵性貧血，吃阿膠效果非常有限，孕婦關鍵還是得從每天的飲食中攝取營養。
