女性朋友在懷孕之後的初期會有嘔吐、噁心、食慾不振等孕期反應，而到了懷孕晚期的時候都會有腿腳浮腫的表現，在生活中的行動會有諸多的不便，不過對於身體並不會造成很大的影響，不過有些方法也是可以得到緩解的，那麼孕婦腿腫怎麼辦呢？
女性朋友在懷孕之後的初期會有嘔吐、噁心、食慾不振等孕期反應，而到了懷孕晚期的時候都會有腿腳浮腫的表現，在生活中的行動會有諸多的不便，不過對於身體並不會造成很大的影響，不過有些方法也是可以得到緩解的，那麼孕婦腿腫怎麼辦呢?
孕婦腿腫怎麼辦
到了懷孕晚期的時候，出現腿腫的情況是非常常見的，這時孕婦一定要注意得到充分的休息，在懷孕晚期時胎兒不斷增大，子宮對於靜脈血管有了壓迫，使其迴流到了心臟的靜脈血液而受到了不同程度上面的阻礙，從而引起了水腫的情況，尤其是長時間站着或者是坐着，下肢水腫的情況也會更加的嚴重，所以說孕婦一定要注意，站時間長了之後要注意適當的坐會兒來休息，而坐時間長了也要注意換換姿勢。
還要注意正確的臥躺姿勢，在睡覺的時候要採取左側臥的姿勢，這樣可以使下肢靜脈避免受到壓迫，使血液迴流的阻力有所減少，平躺的時候注意把腿擡高，使血液迴流可以加速，讓血液更順利的回到心臟，使靜脈內壓有所減輕，這樣可以使腿腳腫得到有效的緩解，也可以更好的預防下肢靜脈曲張等疾病。
另外也要注意進行適當的散步，對孕婦是非常適合的一項運動，散步的時候小腿肌肉的收縮更有利於靜脈血更好的回到心臟，使腿腫的情況得到緩解。
孕婦腿腫怎麼辦呢?提起孕婦腿腫相信大家並不陌生，尤其是對於正在經歷腿腫的孕婦，或者是對於已經懷過孕的女性來講，腿腫雖然是很常見的，但是卻給生活中帶來了很多的不便，不過有些小方法是可以緩解的，以上有詳細的介紹，希望能幫到大家。
