孩子健康快樂地成長是每個家長最大的願望，然而過程卻也是道阻且長的，尤其是在日常營養的攝入方面，稍微不注意寶寶就可能會因爲營養不均衡而影響到健康成長，其中給寶寶補鈣也是非常重要的事情。
孩子健康快樂地成長是每個家長最大的願望，然而過程卻也是道阻且長的，尤其是在日常營養的攝入方面，稍微不注意寶寶就可能會因爲營養不均衡而影響到健康成長，其中給寶寶補鈣也是非常重要的事情。那寶寶從幾個月開始補鈣？寶寶補鈣的方法有哪些？下面我們一起來詳細瞭解一下！
寶寶從幾個月開始補鈣？
其實合理地幫助寶寶補鈣，可以讓寶寶身體獲得足夠的鈣質，也能夠讓寶寶更能夠符合發育標準要求，所以家長們選擇合適的時間給孩子補鈣就很重要。而對於寶寶從幾個月開始補鈣這個問題，正常來說寶寶在出生以後的六個月時間內都有生理缺鈣情況出現，不管有沒有相關的症狀都必須要補充才行，因此一般6個月以上的寶寶都需要關注補鈣的相關事宜。
那寶寶補鈣的方法有哪些？
（1）食物補鈣
其實補鈣最有效的方法還是食物調補，因此6個月以後的寶寶，家長們都可以在烹飪輔食的時候選擇富含鈣質的食物給寶寶吃，除此之外母乳和嬰幼兒奶粉中鈣元素的補充量也是非常多的。因此媽媽們除了要堅持母乳餵養以外，在食物的選擇上也可以多加側重富含鈣質的食物。
（2）帶寶寶去戶外活動活動
寶寶需要補鈣，但是即使是補充了鈣質。缺乏維生素d也是無法吸收和利用的，所以補鈣的關鍵是寶寶體內一定要有充足的維生素d。維生素d可以通過食物進行補充，也可以通過維生素d片劑進行補充，但是最重要的還是通過曬太陽自身合成維生素d 。因此如果想要改善寶寶缺鈣問題，還是需要多帶寶寶去戶外活動的。
以上就是關於寶寶從幾個月開始補鈣的相關內容介紹，其實寶寶補鈣是非常重要的事情，身爲家長們一定要重視給孩子補鈣的相關事宜，幫助孩子健康快樂地長大。
