寶寶到了一歲的時候就可以開始給他們吃一些輔食了。那麼一歲寶寶輔食有哪些呢？
因爲寶寶到了一歲的時候，他們需要的營養物質可能就不能只依靠一些奶水了。所以呢我們就需要給寶寶準備一些輔食了，這些輔食可以很好的幫助寶寶吸收更多的一些營養物質，比起一些奶水，輔食能夠補充的營養物質是更加的多的。那麼我們就去看看一歲寶寶輔食有哪些吧。
一歲寶寶輔食
一歲寶寶輔食有哪些呢？一般來說這個時候的寶寶可以吃一些流質或者不見軟爛的食物。所以呢我們就可以選擇自己來製作一些營養豐富的食物，這樣比較衛生也比較安全。那麼我們就一起來看看那有哪些食物是比較容易製作的。
首先我們可以選擇一些比較有營養的東西。我們可以選擇一些菠菜、魚肉跟粥一起來煲。首先要將菠菜切成碎末狀，要是自己的家裏有打汁機的話就直接將菠菜做成菜汁也是可以的。接着我們可以買一些魚刺比較少的魚，將那些魚刺都挑出來接着就剁成肉末。放入鍋中一起來煲粥。最後放入適量的調味就可以給寶寶食用了。
我們還可以給寶寶製作一些南瓜泥。首先我們可以直接將南瓜去皮以後切成塊狀，接着我們就放入蒸鍋中去蒸熟，接着將南瓜搗爛成爲南瓜泥。那麼我們就先將小米煲成粥，接着我們就放入適量的一些南瓜泥，最後我們就可以等粥涼了以後就給孩子食用。
我們也可以給寶寶製作一些蒸蛋糕，自己製作的蛋糕比較健康也很美味。我們可以準備一些純牛奶，跟適量的麪粉和雞蛋。接着我們就可以將這三者按比例混合攪拌好以後就可以放入鍋中去蒸。當然了蒸好以後放入適量的蜂蜜味道會更好。
除了這些我們還可以選擇一些別的蔬菜或者肉末之類的來煲粥。這些都是很有營養又適合給寶寶食用的粥類，製作方法也非常的簡單，媽媽們都不妨去嘗試一下。
