人流對女人的身體尤其是子宮傷害很大，多次人流更是有可能引起不孕，女人多次人流後該如何調理身體纔不會影響生育？
現在很多年輕人不注重避孕，意外懷孕又不想生或者沒有條件生，就只能把孩子拿掉。但是人流對身體的傷害很大，如果多次人流，甚至可能會引起不孕，那麼女人多次人流後該如何調理身體纔不會影響生育？
1.人流以後一定要注意攝入更多的優質蛋白，是卵巢可以得到快速的恢復，因爲地上的禽類動物脂肪含量比較多，所以建議少吃，可以多吃水裏的海鮮，魚、蝦、豆製品等優質蛋白食物。
2.人流以後要注重多吃新鮮的水果和蔬菜，及時補充身體所需的微量元素、維生素和胡蘿蔔素，其中胡蘿蔔素可以起到抗衰老的作用，人流以後因爲身體的不佳會導致女性顯得異常的蒼老，這個時候就可以多吃含胡蘿蔔素高的水果進行調理。
3.人流以後要注意保持身心愉快的心情，術後的恢復時間要積極參加一些較爲輕鬆舒緩的體育鍛煉，保持身體的健康，做到勞逸結合。
多次人流會對身體造成無法彌補的傷害，所以真的建議各位在日常生活中藥做好避孕措施，避免自己傷害自己健康的身體。
