受飲食和生活習慣的影響，寶寶也會便祕，寶寶便祕了該如何調理？
問：我家寶寶一歲半了，最近拉大便不太順，每次蹲好久都拉不出來，便祕了。請問寶寶便祕該如何調理呢？
當孩子出現了便祕時，一定要把每餐飲食中的蔬菜量加上去。不少孩子對於蔬菜是不喜歡吃的，和蔬菜相比會更喜歡吃肉，這時可以選擇孩子喜歡吃的一些蔬菜餵給他吃，尤其是像白蘿蔔、芹菜或者是韭菜等這些含有了比較多纖維素的蔬菜，對於便祕有很好的緩解作用。在主食裏面還可以適當添加一些粗糧，如燕麥、玉米等，也對便祕有改善作用。
當然還要注意給孩子多喂些水，適當的多吃一些水果，可以給便祕的患兒適當的多吃一些香蕉泥，在短時間裏內是可以起到潤腸通便作用的。
另外，按摩患兒腹部也可以緩解便祕。每天晚上睡覺前給患兒的肚臍周邊按照順時針的方向進行按摩，注意要使用手掌進行輕輕的按摩，對於腸道的蠕動是有一定刺激作用的，有利於排便。
如果還便祕持續時間較長，可以在專業醫生的指導下服用某些調理腸道的藥物，如口服益生菌。
