護理寶寶的過程中，很多寶爸寶媽發現，其實寶寶身上也是各種毛病，比如說磨牙等等。那麼關於寶寶磨牙的小知識有哪些？一起來看看吧。
每當夜深人靜時，媽媽們等寶寶入睡後也終於可以談下來休息了。可就在這個時候，身邊的小傢伙發出“咯吱咯吱咯吱咯吱”的磨牙聲，整個人都不好了。一方面是影響入睡，另一方面自然是擔心娃兒的身體健康了。
一系列的困惑席捲而來：寶寶經常磨牙是哪裏不舒服嗎？難道是肚子裏有蛔蟲？還是說缺鈣了？
今年，我們就針對磨牙這個問題，和各位媽媽們分享一些小知識。
其實，寶寶夜間磨牙並不是罕見的事情，美國牙科學會雜誌指出，大約38%的幼兒有在睡眠中磨牙的現象。孩子在長牙期間，磨牙尤其普遍。有少部分人甚至到成年還在磨牙。
很多家長都認爲，寶寶睡覺磨牙，要麼是因爲肚子蛔蟲，要麼就是缺鈣。其實除了這兩個原因，引發孩子磨牙的因素還有很多，下面幾種情況是比較常見的。
口腔問題
寶寶的牙牀如果有疼或者癢等不舒服的感覺時，就會磨牙以緩解不適感。除此之外，如果寶寶處於替牙時期，牙齒咬合不穩定，或者咬合不正都會讓娃兒在夜間摩擦牙齒，讓牙齒打擾平衡狀態，這個建議家長要諮詢牙科醫生。
消化不良
如果寶貝睡前吃太飽，或者是進餐時間不固定等不良的作息習慣，將會導致寶寶睡後腸胃還要繼續消化食物，從而引發咀嚼肌收縮，出現磨牙的情況。
睡姿不當
有些寶寶喜歡偏向一側睡覺，擠壓到咬肌。
遺傳因素
父母如果有磨牙症狀，孩子也更容易出現。有研究表明，有磨牙症狀父母生的娃，其發生夜磨牙症的概率，是沒有磨牙症狀父母生的娃的11倍。
另外，娃睡前太興奮、緊張、玩的過累、焦慮、有壓力等，也容易引發夜間磨牙。
總的來說，寶寶磨牙的原因有心理因素也有生理因素，以後可不要再一聽到磨牙就認定是缺鈣或者肚子有蛔蟲了。只有找到真正的原因，才能對症治療。
雖然小孩磨牙是比較普遍的現象，但家長也不能置之不理哦。磨牙給寶寶帶來的影響還是很大的。譬如說：
寶寶會被自己磨牙的動作和聲音驚醒，從而導致睡得不安慰。相信每位家長都知道，娃兒夜醒有多麼磨人吧。
磨牙頻繁會使牙表面的釉質磨損，導致牙齒敏感、甚至髓腔暴露，影響咀嚼功能。寶寶吃不好還可能影響長高呢。
磨牙嚴重時會引起口腔肌肉疼痛和頭痛。疼疼疼=哭哭哭。
變醜。要知道，長期磨牙會引起顱面發育發生骨性偏移，影響顏值。
所以，如果寶寶出現了磨牙的情況，家長們可要引起重視了，不要等到引發了其他問題再來治療就可能留下遺憾了。
那麼，面對寶寶出現磨牙症狀的不同情況，家長應該怎麼做呢？
平時鼓勵寶寶多咬東西，強壯寶寶的壓瘡。有些家長覺得寶寶還小，應該多吃點精細的實物，其實這樣反而會適得其反。
注意營養均衡，固定有規律的進餐。特別是晚餐，如果吃得太晚，就會出現消化不良導致的磨牙。
白天適當運動，睡前就應靜下來，幫寶寶放鬆身心，睡前太累或者無意識的緊張都會增加磨牙的情況出現。
觀察寶寶的睡姿是否正確，有的孩子在睡覺時喜歡長期側向另一邊，這樣就會導致上下脣不協調，從而引發磨牙的發生。還有些孩子喜歡蒙着頭睡，這樣會導致孩子氧氣供應不足，增加磨牙的機率。所以讓孩子保持正確的睡眠姿勢是很有必要的。
大孩子學習壓力等精神負擔較重的，要注意勞逸結合，調整心態。
如果上面的方法都試了，寶寶的磨牙狀況還是遲遲得不到改善，那就要及時去正規醫院治療。該帶牙套帶牙套，該配合吃藥也別猶豫。
