有些寶寶換個地方會出現水土不服的症狀，那麼面對寶寶這種情況應該要怎麼辦呢？今天小編就來說說應對的方法！
寶寶水土不服咋辦，頭一頓至關重要，對於添加輔食的寶寶來說，頭一頓輔食要儘量攝入單純性食物，飲食以清淡、細軟爲主，三日爲一種食物即可。稍大一點的寶寶的第一餐則不宜吃生冷、油膩、過鹹的食物。
路途中可以喝自己帶的水
在路途中，媽咪要準備好暖水瓶，裝滿一路需要的水量。火車上的水雜質比較多，不建議寶寶飲用。到了目的地後，可以喝當地的水。一般情況下，從城市到農村，喝水不成問題，可以喝當地的井水。
小量多次讓寶寶喝家鄉水，可以幫助他們的起到胃腸逐漸適應的作用。
頭一頓至關重要
對於添加輔食的寶寶來說，頭一頓輔食要儘量攝入單純性食物，飲食以清淡、細軟爲主，三日爲一種食物即可。稍大一點的寶寶的第一餐則不宜吃生冷、油膩、過鹹的食物。
保持原有的飲食習慣
就算是出門在外，飲食也不能隨隨便便，對於抵抗力比較低的小朋友來說更是如此。保持原有的飲食習慣，可以幫助小朋友預防水土不服。
儘量選擇與寶寶原來口味相近的食物，多吃水果和蔬菜，多喝水。大點的寶寶適量喝些酸奶，因酸奶中的益生菌有助於保持腸道菌羣的平衡，能夠增加胃腸道適應能力。
薏米粥可預防水土不服
根據民間食療方，薏米粥可以預防水土不服。所以如果有條件，寶寶到了一個新的地方不妨給他們煮上一碗薏米粥。
將薏米熬粥，也可加少量山藥、蓮子、冰糖等與薏米同熬成粥，給寶寶吃有增加胃腸功能和提高身體適應能力的作用。
營養補充到位
就算是出門在外，小朋友的營養還是要謹記均衡原則：主糧果蔬必不可少，適當添加肉類。如果迫不得已要在外面吃快餐，也不要選擇油炸食品和碳酸飲料。
