寶寶水土不服便祕怎麼辦？寶寶水土不服會造成對寶寶胃腸道，皮膚等等身體器官的不適，比如會帶來拉肚子，便祕一系列影響，寶寶發生水土不服便祕，往往給寶寶多喝水，補充膳食纖維等方式促進腸道的暢通，下面是這篇寶寶水土不服便祕怎麼辦
多喝水
寶寶水土不服便祕怎麼辦?寶寶水土不服便祕，首先給寶寶喝水是十分必要的，小寶寶可以在奶粉或是水中加入奶伴侶，每天1包，來補充水分，每次吃奶的速度不可過快，奶粉可以充稀點。
飲食清淡，每日補充膳食纖維
寶寶水土不服便祕怎麼辦?並儘可能地選擇一些與自己原來口味比較相近的食物。每次飯中都要吃富含膳食纖維的蔬菜、每天堅持吃水果。 便祕的寶寶建議每日單獨補充3-8克膳食纖維。美國兒科學會建議2~19 歲的兒童每天攝入的膳食纖維克數等於年齡加5，如2歲的兒童建議7克。
多喝酸奶
寶寶水土不服便祕怎麼辦?酸奶中的乳酸菌有助於保持腸道菌羣的平衡，最大限度地避免胃腸道紊亂誘發的腹痛、腹瀉等不適。此外，環境改變引起的腸道菌羣失調還可引起便祕。因此，便祕者也應適當喝點酸奶。
腹部按摩
寶寶水土不服便祕怎麼辦?給寶寶做腹部順時針按摩，每天兩次，每次5-10分鐘，可以緩解便祕
若長時間未解，可用小兒開塞露
寶寶水土不服便祕怎麼辦?如多天未解，可用小兒開塞露或是肥皂條。但不要長期使用。
鼓勵寶寶運動
寶寶水土不服便祕怎麼辦?鼓勵孩子參加戶外運動，促進腸蠕動，利於大便的排出，並且訓練孩子按時排便，幫助孩子養成良好的排便習慣。
補充：寶寶引起便祕的原因
1.飲食不足
嬰兒進食太少時，消化後液體吸收餘渣少，致大便減少、變稠。
2.偏食造成食物成分不當
小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中含大量蛋白質，纖維少，碳水化合物不足，也易發生便祕。
3.奶粉餵養
牛奶餵養的幼兒，因牛奶內酪蛋白及鈣質比人奶多，進食大量鈣化酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皁，糞便增多，且易便祕。
4.沒有形成定時排便習慣
家長不注意訓練小兒定時排便，或小兒玩耍在興頭上，即使有便意也不說，導致大便在腸道內停留時間過長，水分被吸收而引起便祕。
5.腸道里面的菌羣失衡
人的腸道里面有三種菌羣，包括有益菌，有害菌，中性菌。當腸道里面的有害菌多於有益菌，腸道自然處於一種腸道菌羣失衡的狀態，外在表現爲寶寶便祕，寶寶腹瀉，水土不服等等各種腸道疾病。
