我們很希望寶寶晚上睡得很好，但很多預期是不符合寶寶睡眠規律，以下幾種爸爸媽媽認爲“不正常”的睡眠行爲，都是寶寶的“正常行爲”。
爲什麼寶寶剛剛睡1~2小時睡眠還不錯，接下來就睡得不是很好呢?
深睡眠就是剛剛睡下去1到2個小時的時候，一晚上的深睡眠也只佔到20%左右。所以，不要期待寶寶整晚上都睡得很好。
爲什麼我的寶寶沒有別人睡得多呢?
每個寶寶有個體差異，有的寶寶甚至不需要午覺，所以不能和別人比較睡眠時間。只需要記錄寶寶睡眠及清醒時間，這樣就能找到寶寶的睡眠規律。
爲什麼寶寶晚上睡覺動作特別多呢?
其實寶寶的睡眠和白天的行爲是密切相關的。
寶寶的神經系統發育興奮性比較高，不光是白天興奮，晚上也興奮。
舉個最極端的例子就是多動症。多動症的寶寶白天動的很厲害，晚上也會動得很厲害。
但寶寶月齡比較小，神經系統興奮性比較高的時候，他晚上睡覺動得厲害是正常的。
有的小孩晚上睡覺突然會坐起來，翻個身動靜很大，如果他的睡眠呼吸都好，生長很好，不需要去幹預。
如果寶寶動得特別厲害，嚴重影響睡眠，結合別的一些因素，可考慮是不是睡眠障礙。
不愛睡午睡，正常嗎?
一些孩子上幼兒園後不午睡，其實這是正常的，生理性午睡消失，個體差異也很大，最早可以從三歲左右，有些孩子從上幼兒園開始就不需要午睡。
4到5歲，有很大一部分孩子開始不需要午睡。如果你強制他午睡以後，會影響他晚上的睡眠。
如果幼兒園需要每個孩子都睡覺，這時候不願意午睡的孩子就會出現各種各樣的摸頭髮的咬指甲的行爲。
