很多人說新生寶寶喝母乳的不用給寶寶喂水,那麼什麼情況下需要給寶寶喝水呢?6個月內寶寶這三種情況一定要多喝水!
我家鄰居是個新手媽媽,一直都是我們節目的忠實粉絲,堅持科學帶娃,她最近遇到了個麻煩。
我們節目中專家說,6個月內孩子不需要喝水。她家寶寶已經5個月了,從出生就沒餵過水,但最近嘴脣乾、尿也黃,但她也堅持不給娃喝水……
不需要喝水≠不能喝
首先我們要明確一個概念,6個月內的寶寶不需要喝水,但不需要喝≠不能喝。像前面小編鄰居家寶寶嘴脣乾、尿黃,已經是缺水的症狀了,需要給寶寶適量補水。
而且,現在已經是冬天啦,特別是北方,天氣乾燥,寶寶更容易缺水,只要每天給寶寶喝水總量不超過寶寶體重(公斤)的5%,就不會影響到健康。
這三種情況
寶寶需要多喝點水
01寶寶尿黃、尿少
正常來說,寶寶尿液的顏色會是透明或淺黃色。但如果寶寶尿液顏色是深黃的,就說明寶寶體內水分比較少,需要適量多補充些水分了。
寶寶每日尿量,可以參照下表
02寶寶生病了
寶寶發燒、腹瀉,或者是喉嚨痛、咳嗽等小病,體內水分流失比較多,媽媽需要給寶寶多補充水分或口服補液鹽,不僅可以幫助寶寶退燒,還能避免寶寶發生脫水。但一定要注意給寶寶喂水需要少量多次!
03冬天室內乾燥
現在冬天空氣乾燥,北方家裏有暖氣,更是乾的不行。寶寶冬季長時間都會在室內待着,要注意多給寶寶少量多次的喝些水,預防寶寶因環境太乾而缺水。
我家寶寶該喝多少水?
首先,我們先來看看不同月齡寶寶每天需要的喝水量
6-12個月的寶寶
順其自然
這個時期的寶寶雖然稍長大了點,但1歲內的寶寶腎臟代謝功能仍然沒有發育完善。6-12個月的寶寶,如果喝水也一定要順其自然,如果寶寶推開了你喂的水,那就說明寶寶不需要喝水,這時候就不要再強迫喂水了。
1歲以上的寶寶
1000ml/10kg體重
1歲以後的寶寶腎臟功能已經漸漸趨近於大人,已經可以代謝掉多餘的水分,因此這時寶寶的需水量是爲每日每10kg體重喝1000ml水,這是包括了奶、湯、水全部加在一起的量。
例如:
一個11kg的寶寶每日飲水量=1000ml×11kg÷10kg =1100ml
如果TA一天喝500ml奶,再喝一小碗湯(150ml)、一小碗粥(150ml)的話,那再額外補充300ml的水就足夠了。
皮膚幹需要多喝水?沒用!
小寶寶皮膚幹,會出現發癢、脫屑、皸裂的現象,有的媽媽就以爲是因爲喝水少的緣故。其實並不是這樣!
寶寶皮膚幹大多數都是因爲空氣乾燥,或者寶寶皮膚的油脂保溼不夠。需要增加塗抹潤膚乳的次數,只要摸着皮膚幹了就得塗,否則很容易因皮膚乾燥,導致乾性溼疹。
特別提醒媽媽:每天給寶寶洗完臉或洗完澡後,一擦乾淨水就要立刻塗上潤膚乳,哪裏最幹就先塗哪裏,把水分鎖在皮膚上,纔能有效潤膚。
這四種水要特別注意
兩歲內別喝礦泉水
寶寶不能喝礦泉水和純淨水。因爲礦泉水中礦物質含量高,寶寶沒辦法代謝出去,容易消化不良,阻礙營養的吸收。
純淨水不適合孩子喝
純淨水和礦泉水正相反,純淨水不含雜質和細菌,寶寶不能從水中獲取需要的營養,也不能長期喝!
蜂蜜水要慎喝
一歲以內的寶寶不能吃蜂蜜。蜂蜜中可能會含有肉毒桿菌,很可能會讓寶寶連續便祕,嚴重了還會神經麻痹、呼吸困難!沒有接觸過蜂蜜的寶寶,最好也不要餵食蜂蜜水。
果汁不能當水喝
2017年5月22日起,美國兒科協會(簡稱AAP)已經將果汁列入了禁榜。1歲內的寶寶堅決不能喝果汁,6歲內的寶寶也要少喝!
最適合寶寶的飲用水就是白開水
也就是自來水煮沸後晾涼的水,既安全又實惠!如果帶娃出遠門,擔心出現水土不服的現象,也可以在超市中購買嬰兒飲用水,只要是正規品牌售出的,都符合國際標準,媽媽們可以放心購買。