很多孩子的抵抗力並不強，這往往會導致寶寶會出現感冒的症狀，那麼寶寶寶寶常感冒是不是因爲缺乏維生素C呢？
感冒是常襲擾嬰幼兒的常見病，有數據顯示，嬰幼兒每年有4-8次感冒次數。這樣的原因是，嬰幼兒的身體還沒有完全發育，抵抗病毒的能力較弱。伴隨着嬰幼兒活動範圍增加，其接觸公共環境的次數也開始增多，更易受到外界病毒感冒的入侵。促進機體膠原蛋白合成的重要元素，維生素C功不可沒，以此構築一道抵禦感染的屏障。可以增強免疫細胞的殺菌能力，提升抗體水平，從而抵禦感冒，爲嬰幼兒構築了一道健康的防線。
寶寶常感冒缺乏維生素C?8個問題多吃這些水果，構築健康防線
另外，維生素C還能促使機體內鐵的吸收，促進骨質、牙釉質和血管上皮的發育，可以維護結締組織的正常功能，防止細菌和病毒的感染，提升免疫系統功能等功效。
嬰幼兒缺乏維生素C會出現下面問題：
1、牙齦、口腔易出血，牙齦紅腫，牙齒鬆動。
2、嬰幼兒皮膚觸覺過敏，肌膚有觸痛感，易擦傷、受傷，鼻子易流血。
3、手足、關節感覺疼痛。
4、體重下降，食慾下降，消化不良。
5、臉色蒼白、呼吸短促、身體虛弱。
6、發育緩慢，骨骼發育不全。
7、易發生貧血，抵禦傳染病的能力下降，常易感冒。
8、嚴重者可致壞血病(即維生素C缺乏症)。
含有維生素C的水果
寶寶日常飲食中，多補充維生素C可提升嬰幼兒機體免疫力，非常有利益於健康的。如獼猴桃、檸檬、草莓、花菜、番茄等。
手指指甲旁出現倒刺，這樣的症狀是因爲皮膚太過乾燥，角質層有裂紋導致的，若長久無法癒合，這樣的症狀就是缺乏維生素C，當嬰幼兒手上有倒刺時，不要急於把它撥掉。倒刺和肌肉緊緊相連，用手或一些工具撒拉倒刺的時候，不但會出現疼痛，還會讓周圍的皮膚受到傷害，甚至出現流血現象，甚至手部感染。
孩子生病後儘可能讓嬰幼兒多睡一會，戶外活動適當對他，不要讓嬰幼兒疲勞。照顧好嬰幼兒飲食，讓孩子多喝一些水，足夠的水分攝入可讓鼻腔分泌物少一些，易清潔。讓嬰幼兒多吃富含維生素C的水果、果汁，對於食慾不振的嬰幼兒，寶媽需要常備一些易消化、色香味俱全的食物。
