大家都知道身高有遺傳因素，有些父母身高有弱勢，但是不希望自己的孩子長不高，那麼有什麼方法能讓孩子長高呢？
現在基本上都是一對夫妻一個孩子，有些夫妻雙方身高都不是很理想，又想讓自己的寶寶身高高人一頭，越來越多的家長把注意力轉移到了轉骨上。有很多人問轉骨最好在什麼時間開始、轉骨真的有效嗎等問題
首先給大家明確的說轉骨≠長高
一說到中醫的轉骨，大家都會認爲和身高有關係，其實真正的意義除了長高之外，更重要的意義是向成人轉變。
大多數的家長都希望在轉骨期通過中醫調理讓孩子身高有所突破，其實孩子身高一部分是由父母的遺傳基因決定，另一部分是後天調理來決定的，所以說即使父母都不高，也有可能養出一個高個子的孩子。
轉骨的要點
轉骨確實對身高發育有一定促進作用，但是如果父母不能正確認識轉骨的概念，自行服用轉骨湯、轉骨丸，往往沒有起到好的效果，反而影響了孩子發育。科學轉骨一定要知道的4個常識
1、轉骨的時間
想要轉骨的家長要選擇科學時間，最好是第二性徵與青春期的把握是重點，不是越早越好的。過早的轉骨，可能導致生長板過早閉合，反而影響身高發育；有的孩子則出現性早熟的問題。
2、切記盲目吃藥
很多家長爲了給孩子轉骨，自己盲目購買轉骨方、轉骨藥，結果效果並不明顯。要想轉骨效果好，首先要辨別體質，讓專業的中醫師開具處方。
3、生長板狀況
生長板是身高能否繼續發育的關鍵，如果生長板沒有閉合，那麼通過轉骨，孩子還是有長高的可能的；如果已經閉合，就很難在有效果了
4、影響身高的其他因素
除了轉骨，其他對身高影響的也是很重要的。想要孩子身高有所增長離不開均衡的營養、充足的睡眠、適量的體育運動。睡眠和運動會增加體內生長激素的分泌，對身高發育有很好的促進作用。
好了，關於轉骨已經講完了，希望家長能對轉骨有一個科學、清晰的認識。不要把太多的精力放在轉骨上，建議把更多經歷放在孩子的飲食、睡眠、運動上，這樣孩子增高的可能性更大。
