從12月1日開始，新版《鐵路旅客運輸規程》和《鐵路旅客運輸辦理細則》正式實施，新規中最大亮點是兒童半價票標準比過去“長高”了10釐米，原來是身高1.1～1.4米的兒童能購買半價座票，現在是身高1.2～1.5米的兒童可購買半價座票。
遺傳身高要看大家族
中山大學孫逸仙紀念醫院兒童內分泌專科樑立陽副教授說，孩子的身高，70%是靠先天遺傳，30%是後天影響。如果遺傳身高就是偏矮，那麼孩子將來想長成高挑個頭，可能性較小。通過下列醫學公式計算出來孩子的遺傳身高(上下浮動5釐米)：
兒子成年身高(cm)=(父親身高 母親身高)÷2 6.5
女兒成年身高(cm)=(父親身高 母親身高)÷2-6.5
但是，上述計算方法也並非絕對，因爲父母的身高可能並非真正的遺傳身高。樑立陽說：“不少家長誤以爲遺傳身高即是父母身高，其實不然，遺傳身高準確來說指的是家族身高。”比方說，如果一個家庭，母親個高父親個子矮，但祖父母個子高，父親的其他兄弟姐妹個頭也不矮，那也許是父親剛好在青春期階段碰上疾病或其他意外，導致身高無法往上躥。這樣，孩子本身的遺傳身高並不矮，將來完全可能超越父母的海拔。
如果是碰上這種情況，那麼父母就無須過度擔心了。只要正常生活，保證充分的運動、睡眠和營養，孩子會按照原有家族的身高軌跡順利成長。
藥物不改變遺傳身高規律
目前市面上充斥着各種長高偏方，都用“科學原理”包裝着，貌似技術很高。樑立陽強調，家長千萬不要盲目跟風亂相信所謂偏方，目前除了運用於臨牀的生長激素，還沒有別的藥物治療矮小問題。況且平常人不是想多高就多高，因爲即使採用生長激素療法，也突破不了遺傳規律。
家長如果發現孩子身高不理想，達不到同齡標準，最好前來諮詢醫生，看到底是正常矮小，還是由於疾病引起的矮小，或者是矮小症。如果是正常矮小，那麼就要注意改變生活習慣。這類孩子即使給他使用生長激素做治療，效果還是不理想。
如果是疾病引起的矮小，如腦垂體瘤、甲狀腺功能不足等，那麼需要查出病因進行治療，疾病治癒了就不會影響身高的增長。
如果確實是矮小症，孩子需要及早在醫師的指導下，應用生長激素治療。“且干預年齡越早，治療效果越好。如果能在3歲前，就讓孩子接受治療，效果是最理想的。”樑立陽提醒。
後天努力讓遺傳身高達極致
如果遺傳就是這麼矮，有沒有方法可以“拔高”呢?樑立陽說，孩子的生長能力主要還是由遺傳決定，到目前爲止，醫學界還沒有可以改變遺傳的靈丹妙藥。所以，如果家族身高普遍都矮的話，那麼孩子將來長成“超高海拔”就屬非分之想了。但也並非完全沒辦法，畢竟身高的30%由後天影響。如果保證合理的運動、充足的睡眠和均衡的營養，許多孩子可以發揮出遺傳身高的極致，能達到常人眼裏的標準身高。樑立陽強調說，要改善後天身高，需要做到以下幾點：
1.跳繩長高效果明顯
運動是指合理的運動，像運動員般高強度的運動量，反而會增加孩子的關節負擔，抑制孩子的生長髮育。樑立陽說，跳繩對於改善孩子身高效果比較明顯，操作又簡便。家長可以讓孩子每天跳一次，每次十分鐘，堅持爲之。此外，籃球、羽毛球、游泳等都是非常好的運動方式。
2.10點前睡覺
睡眠最好早睡，生長激素分泌最旺盛的時間是從晚上10點至半夜2點。家長不要讓孩子超過10點睡覺，小學生最好在九點半前上牀，每天保證八小時的睡眠時間。
3.絕對不能挑食
營養必須均衡，孩子如果偏食、挑食就容易長不高。除了孩子需要足夠的蛋白質，如牛奶、肉類等外，鋅、鈣、鐵等微量元素也要注意，缺乏同樣會引起生長髮育遲緩，錯過了最佳生長時間，以後就很難追趕。
4.慢性病得治療
疾病也是影響身高的一個關鍵因素，家長也要注意提高孩子的免疫力，讓孩子加強鍛鍊增強體質。如果孩子患有長期咳嗽、過敏性鼻炎等慢性病，需要及早治療，免得影響免疫力。
