你喜歡喝飲料嗎？很多人都很喜歡喝些飲料，那麼今天小編要教大家的是孩子愛喝的9種自制飲料，好喝又消食！
食積是家長們最最頭疼的一件事，因爲這些小淘氣們個個都是“吃貨”，吃得多了就上吐下瀉，還容易誘發感冒、發燒、肺炎等一大堆病，其實，有很多中藥、食物都有消食積的作用，做成飲料，酸甜可口，孩子們特別愛喝，也就不用怕他們食積啦！
01麥芽飲
這裏說的麥芽是中藥炒麥芽，行氣消食、健脾開胃，用於米麪類食物引起的食積不消，一般飯後服用。到草藥店買一些，取5到10克直接煮水喝。味道甜甜的，孩子大多喜歡。
2山楂膏湯
有時候在街邊經常會碰到一些老頭、老奶奶在賣山楂膏，看着很不錯，總會捎上一兩盒。山楂消食健胃、行氣。用於肉食積滯，胃脘脹滿，一般飯後服用。上面圖中，切上五六塊，直接煮水喝，孩子特別喜歡。消食積其實就是這麼簡單！
3陳皮飲
溫胃散寒、理氣健脾,適合胃部脹滿、消化不良、食慾不振、一般飯後服用。取3到5克直接煮水喝。
4烏梅飲
生津、解毒、能促進排便，適合用於大便不暢，消化不良。取烏梅3到5個直接煮水（也可以加冰糖）。
5蘋果飲
潤腸通便，（生食通便），媽媽可以選用花花牛蘋果，弄成蘋果泥，加入溫水後飲用，能助消化、通便。
6火龍果飲
保護胃黏膜、潤腸通便，可以做成泥狀，調入蜂蜜加溫水服用，通便消食的作用較好。
7白蘿蔔飲
下氣消食、潤腸通便、解毒生津。取三大片白蘿蔔直接煮水喝就可以。
8萊菔子飲
萊菔子是白蘿蔔的種子，它的功效相對來講要比白蘿蔔熬水強一些。有下氣、生津、促進大腸蠕動、潤腸通便的作用。抓上一小把，煮水給孩子喝就可以了。我家裏常備，一看孩子舌苔厚就給熬。
9黑木耳飲
能夠促進胃腸蠕動，治療便祕。取三五朵黑木耳泡發，切成碎，煮成糊狀，加蜂蜜。
