天氣一天比一天熱，眼瞅着就進入了桑拿模式。家裏有小寶寶的媽媽開始糾結了。不開空調吧，家裏和蒸籠一樣，孩子睡不好覺，痱子長得滿身都是。開空調吧，又擔心冷風吹着，孩子會生病感冒。
老一輩對孩子吹空調始終保持着謹慎的態度，年輕媽媽們則覺得醫院裏不也開着空調嗎？於是，夏天到底能不能開空調成爲很多家庭中的育兒矛盾。那麼，孩子到底能不能吹空調呢？範範告訴你真相！
01合理使用空調會讓寶寶更健康
減少疾病的發生
空調的兩大作用是製冷和排溼。能提供乾燥和涼爽的環境。而高溫和高溼度是兩個威脅兒童健康的殺手。空調可以減少包括哮喘、過敏等很多疾病的發生。
降低甲醛等污染物釋放風險
房屋裝修、傢俱中的甲醛等化學性污染物釋放週期較長，可達幾年甚至二三十年。夏季高溫、潮溼，污染物的釋放速度會加快，可能導致頭暈、噁心、咳嗽，甚至呼吸困難。
預防中暑、脫水
兒童的身體對於溫度的適應性差，夏季高溫，孩子晚上睡不安穩，而且很容易造成中暑、脫水。
減少皮膚炎症發生
高溼度除了加劇中暑的嚴重性外，孩子還可能出現痱子、溼疹、汗皰疹等皮膚問題。
02空調使用不當會造成哪些健康問題
感冒發燒
如果空調忽開忽關，比如有些孩子一出汗了就打開，不出汗了又關掉。這樣反覆開關空調容易導致感冒。還有過濾網長期不清洗，導致病毒、細菌沉積，也會造成感冒等疾病的發生。
頭疼無力渾身痠痛
出現這種情況第一是長時間沒有開窗換氣，久坐導致大腦缺氧。第二是外面熱的汗流浹背的猛地一下進入空調房，冷氣進入了張開的毛孔，從而導致渾身痠痛等症狀。
空調房裏呆久了不舒服
這是因爲溫度調的太低或者對吹，一般冷氣的最佳溫度室內外的溫差最好在5～6度之間。(若室外31°則房間溫度應控制在26°左右)因爲人體能夠適應與外界相差5～6度的溫差，若差距過大，則會造成身體很大負擔。
03如何合理使用空調
開啓乾燥模式
雖然冷氣模式也具有除溼功能，但除溼效果還是比干燥模式來得差。反之，乾燥模式則儘量維持溫度一致，同時發揮優良的除溼功能。
清洗空調勤通風
空調內部本身就是灰塵細菌的“溫牀”，所以每年使用空調前，最好徹底清潔一次。白天開空調三四個小時後，應開窗通風20分鐘左右，更新室內空氣。空調儘量不要整夜開着，早上起牀後及時開窗換氣。
洗澡、如廁後開啓換氣扇
衛生間是滋生黴菌的溫牀，我們要注意每天及時清潔地面的積水，並通過換氣扇更新室內空氣。
空調不能忽開忽關
很多人覺得開空調對孩子不好，所以孩子不出汗了就關掉，出汗了再開起來，這樣忽冷忽熱，最容易生病。
不要突然離開空調房
要帶孩子出去時應先提前一段時間關上空調，等到室溫比較接近常溫後再出去，不然溫差太大寶寶可能受不了，導致身體生病。
空調的風速選擇自動
空調的風速不宜過強，一般調自動或者低速對孩子更好。
風口不要對着孩子吹
注意出風口的風向，避免直接吹到孩子，牀要在房間中遠離空調的位置，這樣可以保證溫度不會驟然降低，而是緩慢柔和的變化。
記得開空調時保護好孩子
晚上睡覺要給孩子蓋好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、關節等敏感部位蓋上。
當然過度依賴空調也不好，人體自身隨着天氣氣候的變化，也具備一定的自我調節能力，夏季出汗有利於身體除溼和排毒。如果長期使用空調，而違背這種自然現象也是不利於身體健康的。因此空調需要適當合理的利用，不能一味的不使用，也不能過度依賴。
