在懷孕期間，媽媽們除了需要忌口，在生活習慣方面肯定也會被老公婆婆“嘮叨”。比如吹空調，那麼孕媽到底能不能吹空調呢？
在懷孕期間，媽媽們除了需要忌口，在生活習慣方面肯定也會被老公婆婆“嘮叨”。比如吹空調，那麼孕媽到底能不能吹空調呢?
因爲，孕婦是雙身子帶着個大肚子更加容易燥熱，而空調作爲夏天帶來涼爽的神器，要是能吹着空調睡個午覺必然能讓人心情愉悅。但是很多老人都是不建議孕婦吹空調的，認爲空調太過寒涼對孕婦和胎兒都不好。
那麼，到底孕婦能不能吹空調呢?吹空調有什麼注意事項呢?今天我就來爲給爲寶媽們解答到底夏天孕婦能不能吹空調!
一.孕婦能不能吹空調
有不少傳言認爲孕婦不能吹空調，因爲孕婦因爲體質特殊，對環境和溫度的要求特別敏感，一旦吹出病來，對自身以及胎兒的健康都不利，因此認爲孕婦要遠離空調。這讓熱得汗流浹背的孕婦苦不堪言。
其實，孕婦是可以吹空調的。因爲高溫造成孕婦的身體變熱，進而儘快孕婦心跳，減少供給給胎寶寶的血液量，最終可能對胎兒造成壓力。
俗話說“孕婦過三伏，腹中揣火爐”，孕婦的代謝比一般人高，體溫也比非孕期要高0.2℃-0.5℃，而且孕婦的耐高溫能力較差，因此會比普通人更怕熱。其實，孕婦是可以吹空調的。孕婦只要正確吹空調，不僅不會傷害胎兒健康，而且利大於弊。
二.合理吹空調的好處
1.夏天熱氣重，孕婦比常人更容易發熱出汗，如果散熱不及時，對母子的影響很大。適當吹空調有利於孕婦散熱。
2. 空氣悶熱，人體感到熱時，胃口也會受到影響。使用空調改變室溫，會讓孕婦覺得舒適，從而心情也會變得平靜下來，食慾也會變好。
三.吹空調的注意事項
1.保持空氣清新
如果使用空調時覺得氣悶，頭暈，皮膚乾燥、發癢，甚至空氣有異味，那多半說明你室內的空氣不新鮮或空調內部需要清潔了。
2. 定期清潔空調
使用前要仔細閱讀家裏空調的使用說明。空調室內機的一些部件需要定期清潔，特別是空氣過濾網，要及時去除灰塵以及附着在上面的塵蟎和細菌。
3. 定時通風換氣
一般來說，空調連續使用1～3小時後，最好關閉空調，打開門窗，更換一下室內的空氣，至少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度，改善空氣質量。不要完全依賴空調的換風功能，因爲它只能完成部分室內和外界空氣的相互流通。
4. 空氣加溼或多喝水
懷孕本身就會讓孕婦皮膚乾燥，吹空調會讓這個情況變本加厲。打開空氣加溼器是個不錯的選擇。同時建議孕婦要多喝水，爲身體補充足夠的水分。塗抹滋潤效果好的護膚霜也會有效的緩解皮膚乾燥、發癢的症狀。
5.設置適當的溫度
建議把使用空調時室內溫度保持在26℃～28℃之間。這樣孕婦感覺會比較舒適。如果孕婦的辦公室裏空調溫度開得非常低，又沒有辦法控制室內溫度，也不需要過於擔心，室內的低溫一般不會傷害到寶寶，孕婦溫暖的子宮和包裹着寶寶的羊水會給他足夠的保護。不過還是建議孕婦常備一件薄外套。
6. 吹空調時注意預防感冒
除了溫度設置合理外，孕婦要想預防感冒，還應該關注室內外溫度差。建議的理想室內外溫度差是5～7°C。室內外溫度差過大，會使孕婦皮膚表面降溫和升溫太快，會增加感冒的可能性。
7.正確掌握開關空調的時間
媽媽在使用空調時，不要讓通風口的冷風直接吹在身上;出汗時最好不要直接吹冷風;不要從低溫的室內直接走到高溫的室外。出門前最好先在有陰涼的地方活動片刻，或者在走之前半小時先把空調關了，在身體適應後再到高溫的地方活動。
關閉空調後也不要馬上打開門窗，等室內溫度略微回升後再開窗。
作爲”國寶”的孕期媽媽們, 在孕期不管是做什麼都需要做到適量哦!畢竟你的肚子裏可是還有一個小寶寶呢.孕期學會正確合理的使用空調對自己對寶寶都是有利無害的.夏天雖然燥熱切記不可貪涼哦!懂的剋制才能保證自身和寶寶的健康成長.
