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這4種食物少給孩子吃,會讓孩子不長個!

來源:育兒百科谷    閱讀: 7.49K 次
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很多家長希望自己的孩子能夠長個,那麼在飲食當中需要注意些什麼呢?這4種食物少給孩子吃,會讓孩子不長個!

很多家長反應,每次給孩子吃了好多東西,但是孩子卻是越來越瘦?其實家長應該反思一下了,是不是經常給孩子吃了這4種食物。那就是稀飯、米粉、湯泡飯、湯類。

1稀飯

這樣的食物,在孩子添加輔食的時候吃是沒有問題的,但是呢,稀飯裏的營養不高,而且會讓孩子的肚子有飽腹感,肚子裏沒有空間吃其他東西,這樣長期下去孩子會越吃越瘦。

這4種食物少給孩子吃,會讓孩子不長個!

2米粉

米粉作爲輔食是個不錯的選擇,但是隨着孩子一天一天的長大,米粉的營養並不能滿足孩子的需求,媽媽應該有意識的鍛鍊孩子的咀嚼能力。

這4種食物少給孩子吃,會讓孩子不長個! 第2張

3湯泡飯

像湯泡飯這樣的食物最好不要給孩子吃,孩子沒有咀嚼就吞下去對孩子的消化也不好,影響孩子的吸收也不會有營養。

這4種食物少給孩子吃,會讓孩子不長個! 第3張

4湯

有的時候,媽媽覺得湯裏有營養,應該讓孩子多喝點湯,其實,湯雖然有營養,但是營養成分遠遠不及湯裏面的肉,只喝湯孩子吸收不了多少營養,難怪越來越瘦了。

這4種食物少給孩子吃,會讓孩子不長個! 第4張

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