氣溫很高，很多人在這麼高溫下很容易中暑，那麼孩子在這麼炎熱的天氣下應該怎麼辦呢？酷暑天寶寶易中暑，家長怎麼做？
驕陽似火，走在烈日下，瞬間揮汗成雨，這樣火辣辣的天氣，最容易中暑了，尤其是抵抗力弱的小寶寶們。中暑輕者一般表現爲口渴、頭痛、頭昏、多汗、噁心、嘔吐、食慾不振、體溫升高等；重者表現爲熱痙攣、熱衰竭和熱射病。在室外，家長們一般能考慮到防暑，但有些地方，卻容易被忽視。萬一寶寶中暑了，家長們要及時採取有效的應對措施。
易致寶寶中暑的地方
寶寶的體溫調節中樞還沒有發育成熟，對氣溫變化適應性差，如果在日光下暴露的時間稍微長些，體溫易快速上升，導致寶寶中暑。
炎熱的夏天，帶寶寶外出時，家長擔心寶寶曬傷或中暑，都會給寶寶帶上水、遮陽帽等，以備不時之需。然而，一些容易中暑的地方卻容易被忽略，例如車內！有些家長可能有過這樣的經歷，比如，臨時下車買瓶水或遇上熟人下車閒聊幾句，常會把孩子留在車內。儘管對孩子的安全做了周密的安排，卻低估了車內的高溫據統計，汽車在門窗緊閉的情況下，車內溫度會在短短几分鐘內發生極大的變化。即使陽光不太猛烈，10分鐘內，車內的溫度也會急速提升6-7攝氏度。急速上升的氣溫，狹窄的空間，對寶寶來說都是非常危險的，這可能會讓寶寶出現體溫飆升，窒息等中暑症狀。
此外，其他悶熱的環境也容易導致寶寶中暑，如樓梯間、電梯間、不通風的房間等。家長們會把防中暑的注意力放在室外太陽下，往往容易忽略一些特殊的地方。
寶寶中暑的緊急處理法
如果你發現孩子有中暑的跡象，應該立即把他從高溫的地方轉移到陰涼通風透氣的地方或者室溫<25℃的空調房間。
然後，解開孩子的衣服，讓他散熱，同時根據中暑的輕重程度作相應的急救處理。
體溫38℃以下的中暑
如果你的孩子有頭暈頭痛、口渴多汗、全身疲乏的症狀，但是體溫沒有超過38℃,可以用冷溼敷的辦法進行降溫。具體做法是：
把毛巾疊成兩層或四層放在冰水或冷水中浸溼，取出擰去一些水分，使毛巾滴水即可。讓孩子仰臥在牀上，把毛巾放在孩子額頭上，可以用兩塊毛巾交替更換。
同時可以讓孩子喝一些清涼含鹽的飲料，以補充因大量出汗而造成的體液損失。還可以讓孩子吃適量的西瓜或冰鎮綠豆湯，或服用一些解暑中藥。這樣，孩子的中暑症狀就會逐漸消失。
體溫超過38.5℃的中暑
如果孩子體溫超過38.5℃，渾身皮膚乾燥發燙，除上述措施外，還必須採取冰水或酒精擦浴來快速降溫。在家裏如果一時找不到冰水或酒精，也可以用白酒來代替。具體做法是：
(1)酒精擦浴法：
先把孩子身上的衣服全部脫掉，找一塊小毛巾或一些紗布，蘸上經過稀釋的酒精(75%的酒精1份加清水1份)，分別在孩子的頸部、腋下、肘窩、大腿根部來回反覆地輕輕擦拭。通過酒精的揮發作用可以把體內的熱量迅速散發掉。
值得注意的是，孩子的前胸和腹部不能擦，因爲這兩個部位對冷刺激特別敏感，如果擦拭的話，會引起心跳減慢和腹瀉等不良反應。
(2)冰袋冷敷法：
把冰箱冷凍室的製冰盒內的冰塊放入冰袋中，沒有冰袋也可以用熱水袋來代替。冰袋外面用毛巾或布包好，放在孩子頭下枕着，也可以放在孩子腋下和大腿根部。
在給中暑的孩子降溫的時候，媽媽一定要密切觀察孩子的體溫、脈搏和麪色。當孩子的肛溫降到38.5℃以下時要暫停酒精擦浴或冰袋冷敷。如果孩子體溫持續不降，並且出現面色蒼白、冷汗淋漓、脈搏細弱、甚至四肢抽動、意識障礙等嚴重症狀，就應該立即把孩子送到附近醫院急救治療。
5種預防中暑的妙招
1、根據氣候增減衣服
家長要根據氣溫環境的變化給孩子合理增減衣服。在炎熱的時候，成人穿多少，小孩就應該穿多少，只要寶寶的小手和小腳摸上去不涼，就表明穿得比較適度。但要注意寶寶的小肚皮比較薄，因此易着涼，引發拉肚子。媽媽最好給胸腹蓋上保溫的被子或者帶上個小肚兜，尤其是睡覺時。衣着要寬鬆、柔軟、衣料以薄薄的全棉紗類爲佳，既可使寶寶的皮膚免受刺激和過敏，又可因汗液容易被吸收而感到身上涼爽，千萬不要給寶寶用易使皮膚受到刺激的化纖類物品。
2、鼓勵寶寶多多補水
孩子活動多時要鼓勵他們多飲水，可以飲用少量淡鹽水，在炎熱的夏季和乾燥的季節，爸爸媽媽應當每20～30分種讓孩子喝一點兒水。讓孩子漸漸形成睡前喝水，起牀喝水，遊戲時喝水.飯前半小時喝水的好習慣。除了直接飲水，夏季還可以儘量多紿寶寶煲一點兒綠豆湯，清涼解暑的湯，自然晾晾，讓孩子隨時飲用，新鮮的蔬菜和水果中也含有大量的水分如西瓜、黃瓜、西紅柿等)水分佔95%，也可以讓孩子適當多吃一些含水豐富的青菜和水果。
3、適當避免戶外活動
有時，也要避免讓孩子到高溫戶外活動35度以上的高溫下帶孩子曬太陽的做法是不可取的，應儘量選擇清晨或晚上比較涼爽的時間去活動，出去要給孩子用防曬霜，戴帽子，要保證充足的水份補充，準備小手巾或溼巾。
4、注意室內通風
即使是開空調的房間，也要在早晚定時開窗通風。開空調要注意不要讓室內外溫差太大，而且不要讓兒童長期處在空調環境裏。兒童身體的體溫調節功能還沒有完全發育成熟，當脫離空調環境後就很容易出現中暑。
5、家中常備防暑藥品
家中應常備些防暑藥品，如藿香正氣——用於頭痛頭暈、皖腹脹痛、嘔吐泄瀉、胃腸型感冒等。
炎熱的夏季，寶寶們容易中暑，而寶寶病了，常常會令家長備感焦慮。所以，爸爸媽媽們可要將這簡單的五招學好了，以備不時之需哦！
