上週，黃奕前夫黃毅清開了直播，他頂着烈日帶着女兒黃芊玲Alice去迪士尼看冰雪奇緣的表演。在視頻中，雖然無法體會到天氣的炎熱，但是從黃芊玲Alice的表情中可以看到，她好像是被太陽曬得連眼睛都睜不開了，整個人昏昏欲睡，看上去像是中暑了一樣。
前幾天，奶爸歐弟發了一條微博，一直爲中暑的女兒jojo擔心着。照片中，歐弟坐在車裏，拿着手機與女兒視頻通話，微博配文道：“jojo這兩天中暑了發燒到39度，不算太嚴重，但我和jo媽還是手忙腳亂了一下，畢竟是新手爸媽，泡水、擦身體總算是把溫度降下來了。”
這些症狀說明寶寶中暑了！
在高溫的環境下，出現頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高等症狀，但經過短時間休息後，孩子就可恢復正常。
不僅具有先兆中暑的症狀，而且體溫在38℃以上，面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚溼冷、血壓下降、脈搏增快等症狀，也是經過一段時間的休息後，孩子就能恢復正常。
也稱熱衰竭，主要表現爲皮膚涼、過度出汗、噁心、嘔吐、瞳孔擴大、腹部或肢體痙攣、脈搏快等症狀，還常伴有昏厥、昏迷、高熱甚至意識喪失等現象。應立即送往醫院進一步治療。
先兆或輕度中暑後急救護理！
移到通風處，保持孩子呼吸道暢通
立即將孩子移到陰涼、通風、乾燥處；讓孩子仰臥，解開衣釦，脫去或鬆開衣服，保持孩子呼吸道通暢。
採取措施爲孩子降溫
●搖動扇子，爲孩子降溫；
●同時用溼毛巾擦拭孩子額頭、脖子、腋下、大腿根部來降溫；
●也可以用毛巾裹上冰塊或冷飲瓶子放在上述部位來降溫。
喝清涼飲料解暑
準備一些淡鹽水、綠豆湯、西瓜汁等清涼飲料，每隔10-15分鐘給孩子喝一些。
孩子如果有嘔吐或意識不清的情況，不要喂這些清暑飲料，以防意外事故發生。如果對孩子進行了以上急救護理措施，但效果仍然不佳時，就要儘快向醫院或專業人士求助。
這些寶寶是易中暑VIP！
寶寶本來就屬於易中暑人羣，這幾類寶寶又是中暑中的“vip”，酷暑天能不出門就不出門。大家對照一下，看看自家寶寶是不是也在裏面：
? 年幼的小寶寶。嬰幼兒，體表面積大，吸收外界熱量最多，特別容易中暑。
? 有慢性疾病的寶寶。比如糖尿病、囊性纖維化、心臟疾病等。
? 生了急性病的寶寶。特別是發熱和有腸胃炎的寶寶，容易被中暑盯上。
? 正在吃藥的寶寶。有些藥物會影響人體體溫調節能力。
? 喜歡劇烈運動的寶寶。劇烈運動多在戶外，萬一對熱耐受差，就中暑了。
? 有過暑熱病史的寶寶。
避開中暑3大誤區！
誤區1過量飲水儘管寶寶中暑後確實需要大量補充水分和鹽分，但有些父母急於讓寶寶恢復正常，就給他們過量飲用熱水，反而會使寶寶大汗淋漓，導致體內水分和鹽分大量流失，甚至還可能引發熱痙攣。
√正確的做法：讓寶寶少量多次飲水，每次飲水量控制在300毫升以內。
誤區2過量進食許多父母誤將寶寶中暑症狀當作體能消耗過大，於是就讓中暑的寶寶吃油膩的食物，卻不知過多的食物會增加消化系統的負擔，使大量血液滯留於胃腸，而輸送到大腦的血液:相對減少，營養物質也不能被充分吸收。
√正確的做法：儘量讓寶寶吃清淡、爽口的食物，以適應夏季的消化能力。
誤區3冷食降溫寶寶中暑後往往會感覺很渴，愛吃冷飲和瓜果類食物，許多父母看見寶寶胃口好，就讓他們大吃特吃。殊不知這些食物容易損傷寶寶嬌嫩的腸胃，會引發腹瀉、腹痛等症狀。
√正確的做法：儘量讓寶寶少吃冷飲，適量吃瓜果。
物理降溫法則！
脫離高溫環境把寶寶帶到涼爽的環境，冰袋和電風扇也有幫助。不過要注意的是，降溫方式要溫和，避免驟降。就如歐弟在微博中的溫馨提示：“室外和空調房溫差大，別一下子就走進去空調房，要在門口站一站適應一下。”
冷毛巾包裹用在冷水中浸泡過的大毛巾將寶寶包裹起來（如果可以的話，用加了冰塊的冷水浸泡毛巾），如果毛巾變熱了，把毛巾重新冷卻，重複這個過程。
溫水擦身水溫保持在32℃-34℃，每次擦拭的時間持續10分鐘以上。擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。對於高熱或者年齡較大的孩子可採用溫水浴，水溫比體溫稍低即可，但不能過低。這種方法適用於各個年齡段的寶寶。
Tips? 帶寶寶出門時要做好物理防曬、塗好防曬霜，避免太陽直射。
? 出門時，儘量保持在樹蔭、遮陽棚或者嬰兒車蓬下。
? 避免在上午10點到下午4點這段時間出門。
? 陰天時，紫外線強度依然有晴天時的80%，因而依然要做好防曬措施。
? 在炎熱天氣下，切勿將寶寶單獨留在車上，即使是片刻也不行。
