每個家長都希望自家寶寶腿長個子高，特別是男娃娃，個子太矮簡直愁死人，不僅在學校裏容易被同齡人嘲笑，長大了還不好找對象。
科學研究證明，寶寶長不高，三分靠遺傳，七分靠後天！
爲此，很多爸媽也是想着法的給孩子吃鈣片，還有那些促進長高的補藥。殊不知，孩子高不高，和父母們的教育方式也有關係。受到不良的教育的影響，孩子也有很大機率長不高。
“吃飽了就能長高”是一種流傳的最廣的說法
但是這種說法並不科學，身體的能量是一定的，吃的過飽，身體都在消化食物，各個系統更是抽不出時間來發育長高。吃飽了不僅不利於長高，還會在一定程度上耽誤長高，而且孩子吃的過多，還會很大程度上增加長胖的機率，孩子一胖體重跟着上來了，重量壓着關節骨骼，更難長高。即使是長高了，由於變胖的原因，看起來也非常不明顯。
現在孩子們的學習壓力越來越大，社會的競爭也趨向白熱化，家長們爲了孩子的前途，也會更多的督促還在在家裏好好學習，而阻止孩子在戶外活動和小夥伴玩耍。但是隨着運動量的減少，秉承着“用進廢退”的原則，孩子不但不會長高，身體素質還會變差。不論怎麼樣，還是應該讓孩子多運動，這樣能夠刺激骨骼，使其更快的生長。
緊張的學習狀態繁重的學習任務，也讓孩子們的睡眠時間被剝奪
孩子長高，多數時候都是在晚上睡着的時候，如果這個時候孩子們還在學習，那麼本該長高的機會就悄悄溜走了。所以想讓孩子腿長個子高，就得保證孩子們充足的睡眠時間。在晚上的睡眠中，骨骼就會悄悄發育，默默的生長了！
