文|祕籍君
小陳就帶着兒子去醫院檢查，想知道到底出了什麼問題。結果不查不知道，一查嚇一跳，孩子的指骨多數已經融合，掌骨骺幹已開始融合，骨齡已達16週歲，而且孩子已經錯過最佳的干預時間，預計將來身高可能就在1米6左右了，不會再高了。
這個結果讓小陳無法接受，就又去其他醫院檢查，可是得到的結果都一樣。而造成這種結果的元兇就是他們自己，更是讓小陳無法面對。原來平時小陳和寶爸的工作很忙，對孩子的照顧不怎麼上心，孩子吃飯不是快餐就是外賣，而且經常11點之後還不睡覺。爲了補償孩子，小陳每年都會給孩子買很多補品進補，沒想到這竟然又導致孩子性早熟，身體發育變得延遲。
孩子身高一直是家長比較關心的話題，但是除去遺傳和環境因素，飲食、睡眠、運動也同樣左右這孩子的身高。
首先是飲食，少吃零食注意孩子的一日三餐，尤其是早餐一定要吃好，多吃些含各類營養的食物，慎食保健品、動物性器等食物。
然後是睡眠問題，晚上十點之前就睡覺，因爲十點之後身體成長激素開始分泌，充足的睡眠是促進寶寶長高的重要途徑。
最後是運動，選擇活動輕鬆、開放性的項目，比如跑步、早操、游泳等，舒展四肢，促進身體發育。
如果發現孩子發育比同齡人遲緩，請家長在孩子這三個年齡段進行干預，第一階段是孩子4週歲時，第二階段男孩八九歲，女孩七八歲時，第三階段是孩子十二三歲時，如果錯過了這三個階段最佳的干預時間，治療的效果就不明顯了。
