這段時間花姐覺得身心俱疲，彷彿一下回到了超級婉剛出生那會。上個月帶她進了兩次醫院急診，原因都是發高燒。雖說以前也有過類似情況，但沒想到每次又有新花樣，第一次高燒超過40度，退燒藥在一個晚上沒有壓下去；第二次更嚇人，整個人全身發抖臉色發紫。好在醫生檢查下來一切都是正常現象，是小朋友最常見的病毒性感冒。
國外在遇到這類的情況的時候醫院是不給掛水的，只吃簡單的退燒藥，配合一些其它的物理降溫方法。那天半夜醫生給完退燒藥後，還給了我女兒一樣讓我下巴都要掉下來的東西——一根大冰棍（我們這天還很冷呢），醫生解釋了一下，原來這也是對發燒有幫助的，經過這兩次我被科普了很多相關知識，所以整理出來給大家分享下澳洲在處理幼兒病毒性感冒時的做法。
什麼是病毒性疾病（viral illness）？
病毒性疾病是由某些引發感染的微生物導致的疾病，例如常見的病毒性感冒，支氣管炎，耳朵發炎和流感。世界上有着成千上百中病毒。
孩子得病毒性感冒會有哪些症狀？
· 鼻子堵塞或流鼻涕
· 眼睛發紅
· 喉嚨痠痛
· 發燒
· 咳嗽
· 嘔吐或腹瀉
· 想睡覺
· 不想吃東西
· 精神不佳
這麼多症狀裏，最令家長擔心的就是發燒了，經過這兩次我也總算明白了發燒究竟是怎麼一回事兒，相信大家和我一樣對發燒都有着這樣的認識誤區：
誤區一：孩子體溫超過37.5度了，已經在發燒了。
對於孩子來說，體溫超過38度纔算發燒，因爲小孩本身體溫較高，有時候正常溫度也會達到38度。
誤區二：發燒了一定要吃抗生素才能好。
發燒通常表示身體受到了感染。可能是病毒感染，也可能是細菌感染。病毒感染更加常見，並且不需要使用抗生素治療。只有細菌感染才需要抗生素治療。
誤區三：孩子發燒了，這對他的身體肯定很不好。
發高燒並不一定意味着你的孩子就得了很嚴重的病。通常情況下孩子發燒是很正常的，也並沒有壞處，事實上，這是在幫助孩子建立起完善的免疫系統來抵擋以後的病毒。
誤區四：我把孩子溫度降下來了，那麼她的病就好了。
因爲發燒是孩子對抗感染的一種方式，它本身不算是一種病，把孩子的體溫降下來（不管是用藥物還是物理方法）都只是讓他更舒服而已，不代表病毒已經完全消滅或者感染已經結束，當身體裏所有的感染都結束了，體溫自然會下降的。
誤區五：發燒會對孩子的大腦和其它器官造成損傷。
發燒並不會對大腦和其它器官造成損傷。
對待孩子的病毒性感冒及發燒的處理方法有哪些？
1. 給孩子充分的休息。
2. 使用溫水擦身，不建議用風扇給孩子降溫。
3. 充分補水。可以讓孩子每次喝少少的水，但要保持喝的頻率，比如每15分鐘喝一大口水。這樣可以幫助溼潤孩子的喉嚨，並且補充發燒時帶走的水份。
4. 補水是最重要的，必要時可以使用補水的冰棍（rehydrating ice-poles）－我前面提及的大冰棍，其實是由電解質水做成的水果味的冰棍，這樣既可以補水也可以降溫，還可以舒緩喉嚨不適，特別針對孩子有嘔吐和腹瀉的情況。注意：這種ice-poles不會加重病毒也不會加劇孩子咽喉的不適。
5. 使用生理鹽水滴鼻子，幫助清理孩子堵塞的鼻子。這次超級婉的眼睛特別腫，醫生說因爲鼻子，嘴巴和眼睛都是相通的，呼吸道里黏液太多，導致眼睛看起來腫腫的，保持使用這個drops，果然緩解了很多。
6. 使用加溼器。保持房間裏的溼度可以很好地緩解咳嗽和呼吸不暢，特別是晚上睡覺時。
7. 不要過於擔心他們不肯吃東西，當他們身體好了，自然會吃的。
8. 不要給孩子服用阿司匹林。
關於退燒藥：
常見的兩種退燒藥成分是：paracetamol（對乙酰氨基酚），例如撲熱息痛、必理通或者泰諾林，和ibuprofen（布洛芬），例如美林、芬必得。除非孩子溫度超過38.5度並且看上去非常難過不適，無精打采，或者有例如喉嚨腫痛的症狀，否則不需要給孩子使用退燒藥。發燒實際上可以幫助身體更快地自然恢復，降低體溫反而可能會延長生病的時間。如若使用，要嚴格遵守藥品指導的用量。持續高燒不退，可以考慮對乙酰氨基酚和布洛芬交替使用。
當然我們還是需要密切觀察孩子的狀態，如果遇到這些情況，需要立即就醫：
· 頭痛或者頸部僵硬
· 吃完退燒藥以後沒有緩解不適
· 持續的嘔吐和腹瀉
· 48小時以內高燒沒有退
· 6小時以內沒有進水
· 尿布乾燥或者一天少於4片尿布
作爲父母的，我們還需要知道這些：
孩子可能幾天就能恢復，但也可能一直持續長達兩週時間。咳嗽甚至可能要好幾周才能完全消失。而對於病毒性感冒，幾乎是不可能做到完全預防的。因爲病毒無處不在，特別是對於剛剛開始上學的小孩，小朋友之間頻繁的互相接觸，使得病毒很容易相互傳染。既然病毒型疾病無法預防，我們還可以做些什麼呢？首先是按照國家規定給孩子打預防針；其次是確保他們有健康的飲食和休息，這能增強體質，建立良好的免疫系統。還有就是教會他們保持衛生的習慣，每次打完噴嚏擦完鼻子嘴巴後都要洗手。
其實在最開始上學的幾年裏，孩子們每年可能會生6到10次病毒性疾病，並且有時候你會發現，他們一次生病剛好馬上又發燒生病了，這也是因爲病毒走了一個馬上又來了一個，當他們長大一些（通常是6歲以後），抵抗力變強了，就會不那麼容易生病了。
總之“生病－建立免疫系統－又生病－免疫系統又強大”就是一個不斷循環的過程，雖說我們都明白這是爲孩子好，但每每遇到這種情況父母還是會揪心，難受，甚至自責。不過學會用科學的知識來武裝自己是最好的應對方法，至少你心中比較有數，這也是當爹媽的內心強大起來的重要一步吧。
最後希望今天的這些信息分享能讓大家覺得有幫助！希望娃娃們身體越來越強，好讓父母們能放下心來歇一歇??
（以上指導信息均根據Royal Children’sHospital Melbourne (墨爾本皇家兒童醫院) 給出的建議整理完成，請予以參考，您孩子的具體問題還需以諮詢醫生爲準）
吉娜媽咪再說說：
花姐在文中提到了電解質冰棍兒，這一點我也有經歷，奧利和查理1歲半時發燒，英國NHS也建議過給孩子吃冰棍兒（Ice lolly), 原因一個爲了降溫，另一個寶寶發燒時補水非常重要，但是有時家長會發現給孩子喂水喂不進去，所以冰棍兒還有補水的作用。
最後提醒病毒性感冒吃抗生素是沒有用的，因爲抗生素針對的是細菌感染而不是病毒性感染，病毒性感染一般會自愈。所以家長不要爲了安心給孩子濫用抗生素，因爲這樣會破壞人體的微生態結構，導致免疫力下降，同時濫用抗生素身體會形成抗藥性，真正出現細菌感染的情況藥物卻有可能失效了。建議，孩子發燒先扛兩到三天，如果不好就去醫院檢查病毒性感冒是否引發喉腔感染，耳朵感染及胸部感染等，這類感染就是細菌性感染，是病毒性感染的併發症，是需要使用抗生素的。
－THE END－
版權聲明：本文授權轉載自《一碗豆花》
