秋冬季，天氣寒冷，尤其是現在又進入到了冬天。許多寶寶都患上了鼻塞的症狀。那麼寶寶鼻塞難受怎麼辦？一起來看看吧。
秋冬季，天氣寒冷，尤其是現在又進入到了冬天。許多寶寶都患上了鼻塞的症狀。那麼寶寶鼻塞難受怎麼辦？一起來看看吧。
鼻涕、鼻塞是兒童最常見的症狀，出現這種症狀後，孩子們鼻子不能通氣，張嘴呼吸，鼻涕滴答滴答的，非常難受，怎麼能幫助下孩子，讓他舒服些呢？看下文就知道了。
今天不講藥物，只講實操。這些操作對治療孩子上呼吸道感染；感染性、過敏性的鼻炎-鼻竇炎；某些慢性咳嗽等都有效果！
鼻腔和鼻竇是什麼？有什麼用？
鼻腔是什麼大家都知道，那咱們就說說什麼是鼻竇。
鼻竇位於鼻腔周圍，是含氣的骨質腔。鼻竇有4個，分別是額竇、篩竇、上頜竇、蝶竇（在鼻腔後面的那個），它們均以小的開口與鼻腔相通。
從下面的圖片中，我們看到鼻竇和鼻腔的關係。
鼻腔、鼻竇可以溼潤和溫暖進入的空氣，鼻腔裏面的鼻毛、分泌的黏液可以把細菌、灰塵等阻擋住，不讓他們進入肺裏。
當有細菌、病毒感染，或者過敏時，鼻腔、鼻竇裏面的粘膜會腫脹發炎，這樣能分泌更多的黏液，想把這些刺激物沖走，粘液裏面包含的各種細胞、炎性介質能殺滅進入的病毒、細菌，讓鼻腔、鼻竇恢復正常，這是好的一面。
但是這個過程也有不好的一面，會讓你感覺不舒服，腫脹導致鼻子塞住了；鼻子裏面癢癢的；鼻涕流個不停；鼻涕在鼻腔、鼻竇裏面堵着，導致感覺頭暈、頭疼，導致細菌堵在鼻竇裏，感染長時間不愈。
清理鼻腔和鼻竇
使用各種方法，把鼻腔和鼻竇裏面的鼻涕、過敏原、病毒細菌等刺激物、炎性物質清理出來，讓孩子舒服些，疾病恢復的快些。
爲什麼要清理鼻腔和鼻竇？
正如上面講的，當過敏或者感染導致鼻炎-鼻竇炎的時候，鼻腔和鼻竇的粘膜是腫脹的，鼻涕增多，這兩個原因都會堵塞鼻腔，導致進入氣體減少，孩子會不舒服。
另外各種炎性介質、病毒細菌等刺激物在鼻腔鼻竇裏聚集，如果不清理出去，會導致症狀持續不能緩解。
所以，要把這些東西弄出去，就是清理鼻腔和鼻竇了。
通過清理作用，可以把鼻涕、過敏原、病毒細菌等刺激物沖走，降低局部炎性介質的濃度，並且還能促進鼻粘膜纖毛的運動，增強其清除功能，減輕鼻粘膜水腫。
通過以上作用，可以改善孩子鼻癢、鼻涕、鼻充血、咳嗽等症狀，減少抗生素的使用，效果非常好。
什麼時候需要清理鼻腔？
急性上呼吸道感染、過敏性鼻炎、急慢性鼻竇炎，鼻部手術後等導致鼻涕增多，鼻粘膜腫脹、鼻塞較重、鼻部不適時，都可以清理鼻腔。
另外，鼻涕導致咳嗽的，就是每天從躺着變成坐着的時候，因爲鼻涕從鼻部流到咽部導致刺激性咳嗽，每天早晨起牀時出現咳嗽，也能用這種方法，清除了鼻涕，就不咳嗽了。
哪些方法可以清理鼻腔呢？
最被動的方式就是把室內的溼度增加到50-60%，這種溼度能讓孩子鼻腔感覺舒服，能稀釋鼻涕，讓鼻涕容易排出來，任何時候都能採用這種方法。
還有就是可以給孩子用熱毛巾敷鼻子，緩解鼻塞。
但是以上方法太被動，起效慢。
所以，還有下面幾個主動的方法。這包括：
● 鹽水滴鼻
之後吸出鼻涕或者粘出（夾出）鼻涕；
● 鹽水噴鼻；
● 鹽水洗鼻；
依據孩子年齡、情況不同選擇不同的方式。下面咱們具體講下。
怎麼吸出鼻涕？
● 適合所有年齡段的孩子，包括新生兒。
● 當孩子有鼻涕，較幹、較粘，出不來的時候，可以使用。
● 原理就是把幹鼻涕泡軟了，粘鼻涕弄的不那麼粘了，之後吸出來或者用棉棒粘出來/鑷子夾出來，這樣孩子就舒服了。
建議購買生理鹽水（0.9%氯化鈉，10ml一支的，醫院都有賣）就行了，如果嫌麻煩不願意去醫院開藥，就用商品化鹽水滴鼻劑，牌子比如法國的Gifrer，美國Little Remedie 或者其他牌子都行，無需具體品牌，只要成分是生理鹽水即可糾結。
● 棉籤建議使用醫用棉籤，單支裝的更好，更無菌。鑷子就買專門的夾鼻垢的就行，好多新生兒套裝裏都有。
● 吸鼻器可以使用手捏式鼻吸球或者嘴吸式吸鼻器或者電動吸鼻器。這個也不要糾結了，根據自己的眼緣，看上哪個買哪個，從幾塊錢的鼻吸球或上千的電動吸鼻器，都有效，這東西也用不了幾次，自己看着辦啊。
下面講使用方法：
● 如果使用吸鼻器的話，先向孩子鼻孔裏各滴幾滴鹽水，因爲就滴幾滴，所以孩子躺着就行，不要求特殊姿勢。
滴鼻後用吸鼻器吸出來鼻涕就行了，注意要把吸鼻器的頭伸入鼻腔有鼻涕的地方，不要貼到鼻粘膜上，避免吸住粘膜導致損傷。
使用吸鼻球時，先把吸鼻器捏扁，之後放到鼻腔有鼻涕的地方，慢慢放鬆捏的力量，把鼻涕吸出來。
● 如果使用棉棒把鼻涕粘出來，先向孩子鼻孔裏各滴幾滴鹽水，之後用向棉籤上滴1-2滴鹽水，進入鼻腔把鼻涕粘出來，或者也可以使用一個小鑷子，把硬鼻垢夾出來，個人推薦使用小鑷子。
● 一天幾次呢？根據情況定，3,4次都沒問題。
如何使用鹽水噴鼻？
● 適合所有年齡段的孩子，包括新生兒。
● 當孩子有鼻涕，較幹、較粘，出不來的時候；鼻炎、鼻竇炎的時候，可以使用。
● 噴鼻就是把鹽水弄成水霧狀，噴進鼻腔內，最好的效果是從一側鼻孔噴入，從另外一個鼻孔流出，這樣能清洗鼻竇裏的鼻涕。
當然，除了稀釋、軟化鼻涕外，噴鼻時，鹽水可以清洗鼻腔粘膜，效果好的可以清洗靠近鼻中隔的鼻竇，這種沖洗、溼潤粘膜對緩解鼻炎-鼻竇炎有好處。
建議購買成品的：海鹽水噴鼻器，比如菲斯摩爾（PHYSIOMER），施地瑞瑪（STERIMAR），LITTLE REMEDIES，贊邦露美，諾斯清等等都可以用。（看哪個順眼買哪個）
● 使用方法：讓孩子側躺着，哪側鼻孔在上，就噴哪側的鼻孔，根據孩子的大小噴1-3下（自行掌握，沒有對錯），這時分泌物可能從下面的鼻孔或者嘴巴或者本側的鼻孔流出，擦乾淨；
之後，讓孩子改變側躺的方向，下面的鼻孔就在上面了，重複上面的過程就行了。一天3-5次沒問題。
對於大些的孩子，能坐了，就讓孩子向前傾的坐着，頭微微低着，分別噴兩個鼻孔就行啦，這樣鼻涕容易流出來，不建議仰着頭，這樣的話鼻涕容易進入咽部，都吃到肚子裏啦。
● 家長們要注意了，對於小嬰兒，操作起來還挺簡單的。
就怕對1-2歲左右的孩子，有自己的意識了，但是和他們講道理又很多時候講不通，非常難操作，那就得使出你全身解數了：建議先給寶寶說要幹嘛，在自己身上做個示範，之後，誇着噴啦。
如何選洗鼻器？
● 洗鼻也適合所有年齡段的孩子，包括新生兒，但是不同年齡段的孩子，使用的方法不一樣。
● 上面講的滴鼻和噴鼻，其實都是小打小鬧，對於不嚴重的鼻涕、鼻炎可以使用，但是對於嚴重的，鼻涕又粘有厚的，鼻竇炎嚴重的，以上效果不好，就得使用洗鼻的方法了。
● 洗鼻就是使用較大體積的鹽水把鼻腔和鼻竇沖洗一遍，把鼻涕、各種病原等刺激物、炎性因子沖走，並能促進纖毛活動，減輕粘膜水腫等讓孩子舒服，示意視頻如下。
對於小嬰兒來說，除了滴鼻劑，還能使用鼻吸球或者注射器的洗鼻器來洗鼻，孩子能坐後，還能選擇坐着洗鼻，讓孩子稍微向前低頭就行了，保證鼻涕能流出來，儘量保持孩子張着嘴啊，這樣孩子鼻腔內、耳部壓力沒那麼大，能舒服些。
洗鼻的次數根據情況不同，每天1-5次，大孩子也一樣。
上圖是嬰兒坐着使用的是注射器式的洗鼻器，效果也非常好。
● 對於幼兒（3歲以內的），選擇注射器式或者擠壓式的都行，注意這時的孩子可能不願意讓你給他洗鼻啦，注意方法策略啦，同時注意也要讓孩子張着嘴哦，或者一直髮啊的聲音，能舒服些。
● 對於再大些的孩子，鼻竇炎較重的孩子，用注射器式的，可能鹽水量不夠了，就需要使用擠壓瓶式的或者電動的了，具體姿勢和上面的方法一樣。
哈哈，這個鼻涕夠勁吧？
最後給大家看下電動洗鼻器的水流樣子吧：
注意哦，使用洗鼻鹽配成洗鼻鹽水時，最好用溫開水啊，37-40攝氏度效果比較好。
另外配的時候注意衛生，避免感染哦，這個一定要注意，有不少因爲洗鼻導致細菌、寄生蟲感染的病例啦！
哪種鹽水好？
等的是0.9%，就是和你體內的組織液一樣的濃度，高滲的是1.5-3%的，大於3%的一般不用。您買的設備給您配的是哪種，您就用哪種，現在手動、電動的，都配有自己的洗鼻鹽，溶到水裏配好就行了。或者直接去醫院開大包的生理鹽水就行啦。
水量大好，還是壓力大好？
如果是非常稠厚的鼻涕，那壓力要大點才能衝出來，但是如果是過敏性或感染性鼻炎-鼻竇炎，鼻涕多但不是很稠厚，並且還有炎症，那麼大量鹽水低壓力衝要比高壓力低量鹽水的效果極好，因爲大量的水，衝的更乾淨啊。
