老專家教你看寶寶便便識健康，我家寶寶大便一直不太好，就是拉稀了，怎樣才能看懂寶寶的便便呢？既要關注寶寶的飲食也要關注他們的排便問題。
老專家教你看寶寶便便識健康，我家寶寶大便一直不太好，就是拉稀了，怎樣才能看懂寶寶的便便呢?既要關注寶寶的飲食也要關注他們的排便問題。
便幹、排便難，但內褲上有稀便。到底是便祕?還是拉稀?
是便祕。那爲什麼會有遺糞?乾硬的糞便堆積在直腸內，久了，有的糞便液化，變成“屎湯子”流出。
對策：調整食譜;順時針按摩寶寶的腹部;定時坐便盆;補足飲水，使排便通暢。
吃得多、拉得多，就是不長肉。這營養是夠還是不夠?
飯量不小，大便量大，體重增長得不理想，首先排除寄生蟲病等疾病。
對策：如果查出無病，則可以補充益生菌(如喝酸奶);捏脊;細嚼慢嚥;調整食譜，適當減少含膳食纖維多的食物(如粗糧) 。
大便不幹，但一般兩三天才排一次，算不算便祕?
俗話說這叫“攢肚”。雖無便祕之大礙，但若能每天排便，對身體更有益。
對策：定時坐便盆;飲水要充足;每天食用綠葉菜(黃瓜、茄子等瓜類含的膳食纖維較
少);適度運動，增強腸蠕動;有了“便意”不憋着。
吃韭菜，拉韭菜，是不是“直腸子”?
腸子彎彎繞繞，盤在腹內。吃什麼，拉什麼，是食物沒有被消化，整吃整拉了。比如，韭菜、胡蘿蔔，如果沒有切細、切碎，就不容易被消化。
小寶寶，剛吃完就拉，被人們叫作“直腸子”，實際是“胃—結腸反射”。食物入胃，反射性地引起結腸加快蠕動速度所致， 孩子大點兒就好了。
大便中泡沫多，是不是嚥下了太多的空氣?
若嚥下太多的空氣，寶寶就會打嗝。大便中泡沫多且酸臭，主要是飲食中攝入的碳水化合物太多(如貪吃主食、甜食)。
對策：調整飲食結構。中國營養學會推薦，1~3 歲的寶寶，穀物攝入100~150 克爲適宜量。
