可以。
精子畸形率高的男性飲食上沒什麼禁忌，只要注意少吃辛辣刺激生冷食物即可，所以是可以吃橘子的，且吃橘子能補充維生素C，這對提升精子質量，改善精子活動力及精子畸形率有一定益處。
1、橘子的維生素C含量很高，一天吃3個就能滿足當天對對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外，橘子味酸，多吃對口腔和牙齒也有害，還容易引起上火。
2、腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發生胃糞石的困擾。過多食用柑橘類水果會引起“橘子病”，出現皮膚變黃等症狀。
3、橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀藥物時，均應忌食橘子。
4、新鮮的橘子皮上殘留有保鮮劑，所以不能用來泡水喝，以免損害健康。
葡萄
葡萄具有補肝腎、益氣血、生津液的作用，且它還富含鈣、鉀、磷、鐵等礦物質和多種維生素，這些都對男性精子有好處。另外，葡萄的果糖含量很高，而男性精液中果糖的數量較低，容易造成死精症，所以說吃葡萄可提高精子的存活率。
獼猴桃
獼猴桃含有不少精氨酸，它能促使血液循環順暢，從而增進男性性能力，對提高精子質量也有幫助。
藍莓
藍莓具有極高的營養價值，它所富含的榭皮素和白藜蘆醇是強效抗炎抗氧化物來源。研究顯示，榭皮素能保持精子的一些健康指標，比如運動性和質量;白藜蘆醇被證明能改善精子運動性。
