可以吃。
枸杞性平，有補氣強精、滋補肝腎的作用，男性食用後能提高體內血漿睾酮素含量，提高精子數目和精子活力，這些對精子畸形患者也有一定好處，所以說精子畸形可以吃枸杞。
嚼着吃
枸杞中含有胡蘿蔔等成分，而胡蘿蔔素具有不易溶於水的屬性，因而用枸杞泡水喝實際上並不能將其有效成分全部吸收，而嚼着吃則可以有效的將枸杞中的營養成分吸收，進而達到更好的補腎功效。
枸杞粥
原料：紅棗75克，米100克，枸杞、白糖各適量。
做法：
1、將紅棗、枸杞洗淨。用溫水浸泡20分鐘左右;
2、將米洗淨後加水、紅棗、一起煮(如果不想棗煮的太爛的話，可以再等一會兒放入大棗)，待沸騰後再放枸杞(枸杞放太早，粥會有一股酸味)，食用時可加入白糖調味即可 。
枸杞煲湯
枸杞和紅棗、沙蔘、玉竹、山藥等藥食同源中藥材一起煲湯有很好的滋補效果，若再加雞肉或其他食材一起煲出來的湯會更加美味滋補。
1、枸杞具有很強的溫熱身體的效果，所以感冒發燒，身體有炎症及腹瀉等病症的人最好暫時不要吃枸杞。
2、陰虛和火旺，患有高血壓和性情太過急躁的人，也不吃枸杞。
3、枸杞保健需要堅持長期，並且每天少量食用，如果過量食用枸杞子會使人上火，流鼻血，甚至造成眼睛紅脹不舒服等症狀。
4、枸杞不宜和過多溫熱的補品同食， 否則容易導致上火等不良症狀。
