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女性經常熬夜的危害 經常熬夜會早絕經嗎?

來源:育兒百科谷    閱讀: 3.09W 次
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不管是什麼原因,現在越來越多的年輕女性喜歡熬夜拉,那麼女性經常熬夜的危害 有哪些呢?經常熬夜會早絕經嗎?一起來看看吧!

近日,《每日郵報》發了一則報道,大致內容是——女性上夜班,早絕經的可能性提高9%,就算偶爾值個夜班也躲不了……看得值夜班的女同胞們瑟瑟發抖。而夜班的危害,過去就被提及了。夜班增加多種癌症發病風險……這癌症之外,又來了“早更”!

關於夜班和絕經的問題,其實大家都深有顧慮!

憋說了,都是淚……

女性經常熬夜的危害 經常熬夜會早絕經嗎?

那麼爲什麼夜班和早絕經有了聯繫呢?

對女性朋友而言,短期的熬夜並不會出現什麼異常,但長期熬夜則會出現皮膚暗黃、痤瘡等現象,還可能誘發月經不調,甚至會影響生育。

但女性不知道的是這些表面症狀的顯現,實際上是內部分泌系統失調引發的,而卵巢是女性重要的內分泌腺體之一。女性熬夜透支生命時,也在透支着卵巢的生命,可能誘發卵巢早衰。

熬夜是對身體的損耗性非常大,有人認爲,晚上熬夜可以通過白天睡覺惡補回來,這也是很多上班族週末常見習慣之一。但研究顯示,雖然正常睡眠需要滿足八個小時,但白天補睡八個小時以上也難以修復身體損傷。

熬夜導致性腺軸功能紊亂,出現失眠、易醒、煩躁多汗等早衰症狀。短期熬夜,女性荷爾蒙分泌紊亂,會造成月經不調、免疫力下降,引發各種婦科炎症。

有些小仙女說學了醫不是在值夜班就是在值夜班的路上,如何避免?不值夜班難道在家等着失業?

話也不是這麼說,還可以重新高考,換專業嘛!(撂下話就跑)

玩笑歸玩笑,如果在不上夜班的日子裏,保持良好的生活習慣,飲食有節、適量運動,也是有效預防措施。

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