大家都知道，孕育一個健康的小生命，是離不開精子和卵子的。成功受精後，受精卵還要經過一系列複雜的過程，才能成長爲一個健康的寶寶。如果成功受精後受精卵出現發育異常，停止繼續發育，就是我們常說的胎停育。
胎停育一般發生在孕早期，特別是孕8-10周比較常見。據統計，每年自然流產人數在120-150萬左右，其中胎停育就佔了50%。出現胎停育的原因還是很多的，如內分泌失調、子宮異常、染色體問題、免疫因素、生殖道感染等。
那再次備孕時，需要注意些什麼呢?
每一次備孕時的身體狀況都是不一樣的。經過胎停育後更是要確保再次備孕時身體狀況很好，因此孕前檢查還是很有必要的。我們當然希望身體都是健康的，但是萬一有點小狀況，也可以做到早發現早治療。
均衡營養
出現胎停育的情況，大多都是和自身身體有關的。因此可以通過飲食的調整，保證機體所需的營養齊全。其中新鮮的蔬菜水果是不可少的。
作息規律
熬夜傷身大家都是知道的，因此熬夜是不可取的。睡眠時間充足，才能使機體更好的恢復。即使沒有發生胎停育，備孕期間良好的作息，也是很有必要的。
適量運動
常運動可以提高我們的免疫力，增強體質。只有將自己的身體調整到最佳狀態，纔有利於受精卵的再次着牀。
良好心態
一般來說胎停育是胚胎髮育不良，自然淘汰的結果。因此再次備孕的時候，準媽媽們也不必過度的擔憂。放鬆心態、心情愉悅，才能更好的迎接寶寶的到來。
衛生習慣
養成勤洗手的習慣，洗澡儘量選擇淋浴，減少感染的機率。此外，居室內勤通風，不去人多擁擠的地方。
謹慎服藥
有些藥物的使用，對於受孕是有影響的。因此在出現不適症狀之後，最好是看過醫生之後，再決定如何用藥。當然也不建議不吃藥硬抗過去。
最後，再次備孕的時間，因爲我們每個人的身體素質是不一樣的，最好是聽從醫囑。祝好孕~
