經歷過胎停育再次備孕怎麼辦

經歷過胎停育再次備孕怎麼辦？有過胎停育的女性該如何備孕？胎停育後該如何保胎迎接再次懷孕呢？

精子與卵子在結合成受精卵之後，還要經歷一系列複雜的生理過程後，胎兒纔可以健康的出生，如果最初受精卵的發育出現了異常，就會出現陪胎停育的現象。

大約有17%的準媽媽在早孕期間會出現胚胎停育的現象，另有5%的準媽媽第二次懷孕後依然會在早孕期間出現胚胎停育的現象。還有大概1%的準媽媽，在第三次時仍然會發生胎停育。

那發生過胎停育之後，再次懷孕應該要注意些什麼呢?

一般發生一次胎停的話，是不用有過多的擔心的。但是發生兩次或者兩次以上胎停的話，就需要到醫院去查明病因了。需要注意的是，發生胎停不只是準媽媽的問題，準爸爸也要一起進行檢查。

葉酸的補充在備孕的前三個月以及孕期都是很有必要的。補充葉酸可以有效的預防胎兒的神經管畸形等。一般建議每天補充400微克。準爸爸最好也一起進行補充。

長期的不良情緒對於好孕以及孕期來說都是不利的。雖然發生過胎停的情況，但是也不要有過多的擔心，有時可能就是因爲壞心情的影響，因此時刻保持好心情吧。

即使沒有出現胎停的狀況，定期產檢也是不能馬虎的，可以很好的瞭解胎兒的發育狀況，即使出現不良情況，也能及時治療。還有就是在孕期如果出現不適，一定要及時就診。

生命在於運動，經常鍛鍊是可以幫助提高我們的身體素質的，也更有利於受孕及養胎，對於產後身材恢復也有一定的幫助。所以動起來吧!推薦散步、快走等不是太過劇烈的運動。