胎停育，無疑是一件讓人悲傷的事情，當你還沉浸在得知自己懷孕的喜悅中時，卻不得不面對胎兒已經停止發育的打擊，這種結果是每個人都不想看到的，甚至會讓備孕媽媽對懷孕產生焦慮心理。那麼，胎停育到底是怎樣造成的？怎樣避免再次碰上這種情況呢？
可能造成胎停育的原因是多方面的。
1、內分泌失調
母體自身內源性激素不足，滿足不了胚胎髮育的需求。所謂的內源性激素主要指雌激素、孕激素和人絨毛膜促性腺激素，常見的情況則主要是黃體功能不全。
2、免疫因素
其實即使是懷孕，胎兒對母體來說也屬於同種異體移植，很有可能因爲免疫不適應而引起排斥。或者母體本身就攜帶某種抗體會影響到胎兒的發育。
3、染色體問題
包括數量和結構的異常，和父母自身遺傳因素、父母備孕年齡以及外界不良環境影響都有關係。
4、子宮異常
子宮是胎兒生長髮育的場所，內膜過厚或過薄，子宮本身受到的創傷引發的炎症等都會影響到胚胎的正常發育。
5、環境因素
懷胎十月，母體和胎兒都很脆弱，此時，不管是藥物因素，還是化學物質的危害，甚至是母體的不良生活習慣，都有可能會危及胎兒的發育。
如何有效避免胎停育的發生？
1、孕前檢查
特別是對於因染色體異常引發的胎停育，這是最好的預防方法，通過孕前檢查，還能瞭解備孕雙方的生殖條件和可能存在的備孕隱患，更好的保證優生優育。
2、性生活健康
在沒有備孕計劃時一定要做好避孕措施，流產對女性生殖系統造成的危害是無法恢復的，特別是對子宮的傷害。性生活要節制適度，還要注意衛生，減少婦科炎症的發生。拒絕經期性生活。
3、生活健康
養成良好的生活方式，不管是吸菸酗酒還是熬夜泡吧都要改掉，修正自己的作息時間，飲食上選擇新鮮健康的食材，注意飲食多樣化。最重要的是，備孕期間一定要遠離噪音、污染和有化學物品的環境。
即使經歷過胎停育，備孕夫妻也要調整好心態，不要給自己施加壓力，只要最好了準備，就一定會收穫健康可愛的寶寶。
