痛經可以吃鹿胎膏
鹿胎膏是一種補益類的中成藥，主要由紅參、當歸、益母草等二十多味中藥研製而成，主要功效是治療痛經、月經不調、房事冷淡、乳房鬆弛以及各種婦科炎症等等，痛經適當吃鹿胎膏是有一定緩解作用的。
口服，飯前和飯後均可服用，每天早晚各一次，每次10克左右的鹿胎膏。
1.把鹿胎膏分成小塊或小粒。食用時可以將鹿胎膏(分成小塊或者小粒用溫黃酒、溫開水或者紅糖水送服。
2.把鹿胎膏化開送服。也可以用溫黃酒、溫開水或者紅糖水將鹿胎膏直接化開或者用微波爐或爐竈加熱化開以至爲糊狀，直接送服即可。
3.嚼服鹿胎膏。建議嚼服，效果更佳，之後再用溫黃酒、溫開水或者紅糖水送服即可。
以上三種吃法按照自己的喜好來即可。
1.多喝熱水
痛經時最簡單的一個緩解方法就是多喝熱水。
2.注意保暖
月經期保持身體暖和非常重要，尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位。
3.飲食注意
少吃過甜或過鹹的食物，因爲它們會使你脹氣並且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少吃多餐。
4.按摩
用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11節至腰椎第2節，並揉按兩側的肌肉和相關的脊中、懸樞、命門、夾脊、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、志室等穴。
1.如正在使用其他藥品，使用本品前請諮詢醫師或藥師。
2.對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。
3.糖尿病患者慎服。
4.感冒時不宜服用本藥。
5.月經過多者不宜服用本藥。
6.忌食寒涼、生冷食物。
7.服本藥期間不宜喝茶和吃蘿蔔，不宜同時服用藜蘆、五靈脂、皂莢或其製劑。
8.平素月經正常，突然出現月經量少，或月經錯後，或陰道不規則出血應去醫院就診。
