備孕路上問題多多，很多朋友總是忍不住問，爲什麼別人備孕那麼容易，到了自己處處都是陷阱呢？今天我們就一起來看一下，到底是哪些因素，在阻礙我們的好運道路。
1、飲食習慣不良
俗話說病從口入，飲食習慣如何其實就在潛移默化中影響着備孕夫妻的生育能力。現在的年輕人大多不喜歡自己做飯，習慣性依賴外賣。飲食口味也偏好油炸、燒烤、加工類食物，這些食物之中往往含有較多的添加劑和致癌物質，可能會導致精子卵子的正常生長髮育，導致精子出現畸形等。
2、忽視保暖
女性出現宮寒、痛經等情況的越來越多，除了自身器質性病變所致，和現在的穿衣飲食也有很大關係。貪食生冷食物，不管春夏秋冬都要風度不要溫度，這些都會導致寒氣入體，凝結體內，久而久之也會影響到正常的孕育能力。
3、性生活無節制
很多年輕男女性生活無節制，也不知道安全的性生活，很多時候避孕不當，懷孕了就會直接選擇流產。對於身體健康以及孕育來說問題都很嚴重。而男性不管是過度縱慾還是過度禁慾都不是很好的選擇，選擇合適的性生活頻率，日常也儘量不要選擇手淫等，纔是健康之道。
