有很多想要寶寶的美眉檢查時發現，自己的子宮內膜很薄，心裏難免打鼓：我還能懷孕嗎？有什麼辦法讓內膜變厚嗎？今天，袋鼠麻麻就給大家說說這個子宮內膜厚度的問題。
子宮內膜的厚度會變化
一個月經週期的起始階段是月經期，這時子宮內膜剛剛剝脫完全，內膜就應該是很薄的，一般會在5mm以下。假如在月經期接近結束的時候內膜厚度仍然超過7mm，那麼說明子宮內膜剝脫不完全，反而是不正常的。
然後，進入月經週期的卵泡發育期，卵巢內的卵泡不斷髮育長大，它會分泌雌激素——雌二醇，使子宮內膜不斷增厚，爲排卵和受精卵着牀做好準備。因此子宮內膜的增厚是伴隨卵泡發育而來的。一般情況下，如果優勢卵泡的直徑≥15mm，子宮內膜的厚度可以達到9mm左右。
等到優勢卵泡發育成熟，這顆卵泡會排出一個卵子，然後卵泡自身轉變成黃體，並分泌雌激素和孕激素。在排卵後7～8天（相當於月經週期第22天左右）黃體發育達到最高峯，但如果此時如果卵子沒有和精子結合，黃體的生命也就走到了盡頭了。沒有黃體來分泌雌激素，子宮內膜就會發生剝脫，進入下一個月經期。
看了上面的這個過程，大家應該懂了，我們的子宮內膜的厚與薄是有周期性的。所以談到內膜的厚或薄，要先結合月經週期和卵泡發育程度來判斷，而不是說看到數值小於 8mm就覺得是“薄”了。通常通過B超來觀察，子宮內膜厚度應該是：月經期1~4mm，增殖中期4~8mm，晚卵泡期8~14mm，黃體期是7~14mm。
子宮內膜在排卵期是最厚的，所以如果你的月經週期是28天，檢查子宮內膜厚度應該從來月經的第8天、第10天、第12天和第14天做B超，如果到第14天排卵期，子宮內膜厚度還達不到7mm，就說明你的子宮內膜偏薄。
子宮內膜爲什麼會變薄？
子宮內膜變薄的原因分爲兩類：全身因素有內分泌失調，如雌激素水平偏低，孕激素不足，排卵障礙和生長激素缺乏等；局部因素主要是內膜損傷、粘連和缺如等，具體原因需要結合病史和B超等檢查具體分析。
1內分泌失調：
因爲子宮內膜的週期性變化完全依賴於激素控制，所以內分泌嚴重失調就會導致體內激素失衡，使子宮內膜週期性變化紊亂，導致子宮內膜薄。單純內分泌因素造成的子宮內膜薄，可以通過補充激素來調整，適量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宮內膜的厚度。
2人工流產：
人工流產是子宮內膜薄的最主要因素，刮宮、藥流都會不同程度地損傷子宮內膜。
刮宮時，爲了確保胎兒組織都被刮下來，不會遺留在宮腔內成爲隱患，醫生要仔細刮拭受精卵着牀的位置，這個過程就會損傷子宮內膜。
而藥物流產是通過藥物使子宮蛻膜變性壞死、宮頸軟化，同時子宮收縮、迫使胚胎排出體外。相較於刮宮，這種方式對子宮內膜的損傷較小。但如果用藥後胚囊沒有順利排出或者出血不止，還是要進行刮宮，就受了兩茬罪，對子宮內膜的損傷也比較大。
由於每個人術後子宮內膜恢復能力不同，有的人多次人流仍然能懷孕，但有的患者做完人流手術後就一直沒來月經。所以袋鼠麻麻要提醒大家，如果人流後月經出現異常，一定要及時讓醫生檢查判斷。
3子宮發育不良：
子宮發育不良也是子宮內膜薄的一個常見原因，但長期以來經常被忽略，有的患者的子宮甚至不是倒梨形而是細長條形，這種因先天發育不良造成的子宮內膜薄一般很難治療。
子宮內膜薄會影響懷孕嗎？
關於子宮內膜薄的問題，目前國內外沒有特效的治療方法，大多是對症治療、綜合調理。如中藥與西藥結合；藥物與手術、物理療法與機械刺激結合等。
但是，你知道嗎？受精卵的生命力也是很強的，有時候子宮內膜薄，它偏偏能找到一個條件稍好的位置安家。所以我們最好不要糾結於子宮內膜厚與薄的數值，最好的辦法是調整心態，保持良好的心情和生活習慣，用順其自然的心態來備孕，因爲子宮內膜偏薄但也順利懷孕的例子比比皆是。
袋鼠麻麻有話說：
對於沒有過不良孕產經歷、沒有多次宮內操作的損傷和不孕病史的美眉們，完全不需要糾結內膜厚度的問題，很多過來人寶媽表示，備孕的時候緊張兮兮、擔驚受怕，越想懷的時候越懷不上，放鬆心情出去旅個遊、玩一玩，寶寶就來啦！
